咀嚼，这个看似简单的动作，却蕴含着人体健康的密码。而在这个动作中，起着关键作用的咀嚼肌，更是人体中不可或缺的一部分。今天，就让我们一起来揭秘咀嚼肌的神秘力量吧！

一、咀嚼肌：人体的“咀嚼”引擎

咀嚼肌，顾名思义，就是负责咀嚼食物的肌肉。它位于颞下颌关节两侧，包括颞肌、咬肌、翼内肌和翼外肌。这些肌肉协同工作，使得我们能够轻松地咀嚼食物。

1. 颞肌

颞肌位于颞骨和颧骨之间，是咀嚼肌中最大的一块。它负责将下颌骨向上提升，使得牙齿能够闭合。

2. 咬肌

咬肌位于颧骨下方，是咀嚼肌中最强壮的一块。它负责将下颌骨向下和向后移动，使得牙齿能够咬合。

3. 翼内肌和翼外肌

翼内肌和翼外肌位于颞下颌关节上方，负责将下颌骨向前移动，使得牙齿能够咬合。

二、咀嚼肌的作用

咀嚼肌在人体中扮演着至关重要的角色，以下是咀嚼肌的主要作用：

1. 帮助咀嚼食物

这是咀嚼肌最基本的作用，通过咀嚼，食物被磨碎成小块，便于消化吸收。

2. 支持面部结构

咀嚼肌对维持面部结构具有重要作用，它使得我们的面部线条更加清晰，有助于提升气质。

3. 改善口腔健康

咀嚼能够刺激唾液分泌，有助于清洁口腔，预防口腔疾病。

4. 增强面部肌肉

经常咀嚼能够锻炼面部肌肉，使面部线条更加紧致，有助于延缓衰老。

三、咀嚼肌锻炼方法

为了保持咀嚼肌的健康，我们可以通过以下方法进行锻炼：

四、咀嚼肌异常症状及预防

咀嚼肌异常可能会引起以下症状：

为了预防咀嚼肌异常，我们可以采取以下措施：

咀嚼肌作为人体“咀嚼”的神秘力量，承载着我们的健康与美丽。了解咀嚼肌的作用和锻炼方法，有助于我们更好地呵护这一重要肌肉。从今天开始，让我们一起关注咀嚼肌，呵护健康，拥抱美丽吧！

咀嚼肌和面肌分别受哪些神经控制

咀嚼肌受三叉神经控制，面肌受面神经控制。

咀嚼肌位于下方的下颌骨同上方的颞骨、上颌骨、颧骨和蝶骨之间，是运动颞下颌关节进行咀嚼的主要肌，包括咬肌、颞肌、翼外肌和翼内肌。咀嚼肌由三叉神经的下颌神经分支支配，并由上颌动脉的支和颞浅动脉供给其血液。

面肌起自颅骨，止于面部皮肤。收缩时面部出现皱褶改变口裂、眼裂形状，以表达喜、怒、哀、乐等各种感情，并参与语言和咀嚼等活动。面肌附近血管分布，血液循环丰富，并都由面神经分支支配。

扩展资料

人体肌肉约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点。心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。

人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。

参考资料来源：百度百科--面肌

参考资料来源：百度百科--咀嚼肌

请问,咀嚼肌群包括什么

咀嚼肌为运动颞下颌关节参与咀嚼运动的肌群。包括升颌肌群、降颌肌群以及翼外肌群等组。

(1)升颌肌群：包括嚼肌、颞肌、翼内肌。

嚼肌：分浅、中、深三层。浅层起于上颌骨颧突及颧弓前2/3的下缘，止于下颌角及升支外面下部。中层起于颧弓前2/3的深面及后1/3下缘，止于升支外面中份。深层起于颧弓深面，止于升支上部及喙突的外面。咬牙时，可触及收缩的肌束。其作用上提下颌，由下颌神经嚼肌支支配。

颞肌：起于颞窝及颞深筋膜的深面，肌束呈扇形，通过颧弓深面止于喙突、升支前缘及磨牙后区。作用：上提下颌，后份纤维牵引下颌向后上方移动。由下颌神经颞深支支配。

翼内肌：上端有两个头，深头起于翼外板内面及腭骨锥突;浅头起于腭骨锥突及上颌结节，两头环抱翼外肌的下头，向下后外方止于升支下后份及下颌角的内面。作用：上提下颌，由下颌神经支配。

(2)降颌肌群(又称舌骨上肌群)：包括二腹肌、下颌舌骨肌及颏舌骨肌。

二腹肌：有前后两腹，前腹起于下颌骨内面的二腹肌窝，后腹起于颞骨乳突切迹，两肌会于中间借颈深筋膜形成的系带连于舌骨。作用：如前腹固定，则收缩时下牵下颌;如二腹起端同时固定，则上提舌骨。前腹由下颌舌骨肌神经支配，后腹由面神经支配。

下颌舌骨肌：起于下颌骨内侧的下颌舌骨线，止于舌骨体，并形成肌性口底。作用：下降下颌，上提舌骨。由下颌舌骨肌神经支配。

颏舌骨肌：起于下颌骨内面下颏棘，止于舌骨体。由舌下神经支配。作用：下降下颌、上提舌骨。

(3)翼外肌：分上下二头。上头起自蝶骨大翼的下面;下头起自翼外板外面。止于下颌骨髁突下颌关节盘前缘及部分关节囊。作用：单侧收缩，使下颌移向对侧;双侧收缩时，使下颌前伸。由下颌神经支配。

咀嚼肌力名词解释

咀嚼肌力实际为提颌肌收缩时所能发挥的最大力。

咀嚼力为咀嚼肌所能发挥的最大力，也称咀嚼肌力。其力量的大小，一般与肌肉在生理状态下的横截面积成正比。

咀嚼时咀嚼肌仅发挥部分力量，一般不发挥其全力而留有潜力，故牙齿实际所承受的咀嚼力量，称为力或咀嚼压力。力的大小，因人而异，同一个体，因其年龄、健康状况及牙周膜的耐受阈大小而有所不同。力与咀嚼力的大小密切相关。

扩展资料：

咀嚼肌力注意事项：

人体咀嚼肌包括咬肌，颞肌，翼内肌，翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食，吃口香糖习惯有关。

咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

参考资料来源：百度百科-咀嚼肌