近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，越来越多的人开始关注自己的体重问题。减肥成为了许多人追求健康生活的必修课。在众多的减肥方法中，二甲双胍因其独特的减肥效果而备受关注。二甲双胍减肥效果究竟如何呢？本文将为您揭秘这个减肥神器的神奇之处。

一、二甲双胍是什么？

二甲双胍（Metformin）是一种常用的口服降糖药，主要用于治疗2型糖尿病。近年来，研究发现二甲双胍在减肥方面也有着显著的效果。

二、二甲双胍减肥效果如何？

1. 减少食欲：二甲双胍可以抑制食欲中枢，使你感到饱腹，从而减少食物摄入。

2. 降低体重：二甲双胍可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，从而达到降低体重的效果。

3. 改善胰岛素敏感性：二甲双胍可以改善胰岛素敏感性，有助于控制血糖，同时也有助于减肥。

4. 减少心血管疾病风险：二甲双胍可以降低血压、血脂等心血管疾病风险，有助于保护心脏。

三、二甲双胍减肥效果案例分析

下面我们通过一些实际案例来了解一下二甲双胍的减肥效果。

从上述表格中可以看出，在使用二甲双胍后，三个人的体重都有明显下降，减重效果显著。

四、二甲双胍减肥注意事项

1. 遵医嘱：在服用二甲双胍减肥前，请务必咨询医生，确保药物适合自己的身体状况。

2. 合理饮食：在服用二甲双胍的应保持合理的饮食，避免高热量、高脂肪的食物。

3. 适量运动：适当增加运动量，有助于提高减肥效果。

4. 定期监测：在服用二甲双胍期间，应定期监测体重、血糖等指标，以便及时调整治疗方案。

二甲双胍作为一种具有独特减肥效果的药物，在减肥领域备受关注。在服用二甲双胍减肥时，还需注意相关注意事项，以确保减肥效果。希望本文能为您的减肥之路提供一些帮助。

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记录一下吃二甲双胍减肥的效果

吃二甲双胍减肥的效果记录如下：

初期减重明显：在开始服用二甲双胍后的前两周内，体重出现了明显的下降，从230.3斤减至220.5斤左右，BMI值也从37.6降至36.0。这表明二甲双胍在短期内确实有一定的减肥效果。

体重波动：在后续的记录中，体重出现了波动，有时因摄入过多或晚上小食导致体重上升，有时因夜间腹泻等原因导致体重骤降。这说明二甲双胍并不能保证体重的持续稳定下降。

健康风险：虽然二甲双胍有一定的减肥效果，但伴随着较大的副作用，如恶心、呕吐、腹泻以及可能导致维生素B12缺乏等。此外，长期服用二甲双胍可能对肾脏功能产生影响，肾功能不全者需谨慎。因此，使用二甲双胍减肥存在较大的健康风险。

生活方式调整：在减肥过程中，作者意识到健康的生活习惯和均衡饮食的重要性。在家人被诊断为糖尿病等疾病后，作者开始调整生活方式，并暂时搁置了减肥药的使用。这表明，健康的减肥方式应该是通过调整饮食和生活习惯来实现，而不是依赖药物。

总结：虽然二甲双胍在短期内可能有一定的减肥效果，但伴随着较大的健康风险，且不能保证体重的持续稳定下降。因此，不推荐使用二甲双胍作为减肥药物。健康的减肥方式应该是通过调整饮食和生活习惯来实现。

二甲双胍能减肥吗┒二甲双胍能减肥吗

二甲双胍不能真正意义上减肥：

1、服用二甲双胍后有一部分患者会出现明显体重下降，但下降到一定幅度后即会维持在一个较稳定状态。

2、引起肥胖最主要的原因是体内脂肪组织的堆积，从而造成体重上升，二甲双胍并不能解决脂肪堆积的问题。

使用二甲双胍减肥，容易出现的后果：

1、在实际应用中，要想体重明显下降，必须大剂量服用二甲双胍，这往往使药物的副作用凸显出来。大部分服药者会出现消化道反应，如腹泻、恶心、呕吐、腹胀、口腔异味等。

2、它可能会影响维生素B12、叶酸等水溶性维生素的吸收，造成贫血、毛细血管和周围神经损害，对微量元素钙、磷的吸收也有一定影响。

因此，只有内分泌疾患导致的肥胖患者才能经过严格诊断之后根据需要按医嘱服用，不建议推而广之，更不希望大家炒作“药物减肥”，以免对身体造成伤害，弄巧成拙。

怎样评价二甲双胍的减肥作用

二甲双胍属于双胍类口服降糖药，作为降糖药治疗糖尿病已有几十年的历史。它能促进肌肉、肝脏摄取和利用葡萄糖，减少和延缓葡萄糖在胃肠道的吸收，促进葡萄糖分解，增加肌肉和脂肪组织对胰岛素的敏感性，增加粪便中脂肪物质的排泄。二甲双胍对于肥胖的糖尿病患者有较好的减肥降糖作用。对于有糖尿病家族史的肥胖症患者和长期体重过重、用其他方法治疗无效的肥胖症患者，也有一定的减肥作用。研究证实，对于没有糖尿病的单纯性肥胖症患者，口服二甲双胍同样取得了较好的减轻体重的作用，特别是对于顽固性肥胖症患者也可以在一定程度上使体重下降。对于血糖正常的肥胖症患者，二甲双胍并不发生降低血糖的作用。在同样饮食控制的条件下，服用该药后体重比不服药者多降低20%，该药可使约80%～ 90%的肥胖症患者取得减轻体重的效果。采用服药3个月、停药2个月的治疗方法，可取得持续的疗效。

二甲双胍的用法是从小剂量开始，每日0.25g，每日3次，以后根据情况调整剂量可至每日1.5g。

服用二甲双胍最常见的副作用是胃肠道反应，出现口干、口苦、口内金属味、厌食、恶心、呕吐、腹部不适、腹泻等症状。其原因是二甲双胍能渗透胃黏膜的缘故。所以，应在每餐的中间或餐后立即服用，而不应在餐前服用，以避免药物对胃的刺激，减轻上述副作用。患有慢性胃肠道疾病如胃十二指肠溃疡或服用此药后有严重胃肠道反应的人应禁用。有少数患者服药后会出现变态反应，皮肤上出现红斑、红块等。因为，二甲双胍在体内产生乳酸，而乳酸依赖肝脏代谢和肾脏排泄，老年人肝、肾的代谢功能降低，所以老年人应慎用。有明显肝、肾功能损害者应禁用，以免引起乳酸性酸中毒。在心力衰竭、严重感染、创伤、手术时也易发生乳酸性酸中毒，出现休克甚至危及生命，故有上述情况时也应禁用。该药也不宜用于孕妇、乳母以及缺氧性疾病者。用药过程中要定期监测肾功能和血乳酸浓度。