随着生活水平的提高，人们对健康和身材的关注度越来越高。减肥成为了许多人的首要任务，而市面上各种减肥药也让人们眼花缭乱。如何选择正规减肥药？减肥药的效果如何？又有哪些副作用呢？本文将为您一一揭晓。

一、如何选择正规减肥药

1. 认准批准文号

在选择减肥药时，首先要查看其批准文号。正规减肥药一般都会有国家食品药品监督管理局（CFDA）批准的文号。例如，国药准字H20100001。

2. 了解成分

减肥药的成分决定了其效果和副作用。常见的减肥药成分有：奥利司他、二甲双胍、芬特明等。在购买时，要了解这些成分的作用和副作用。

3. 选择知名品牌

知名品牌的减肥药在质量、效果和售后服务方面相对更有保障。

4. 咨询医生

在购买减肥药之前，最好咨询专业医生的意见，确保药物适合自己的身体状况。

二、减肥药的效果

1. 奥利司他

奥利司他是一种常见的减肥药，主要通过抑制脂肪吸收来达到减肥效果。临床试验表明，奥利司他可以降低体重，但效果因人而异。

2. 二甲双胍

二甲双胍主要用于治疗糖尿病，但近年来研究发现，它也可以用于减肥。二甲双胍可以降低食欲，减少热量摄入，从而帮助减肥。

3. 芬特明

芬特明是一种中枢神经系统兴奋剂，可以抑制食欲，增加代谢。但芬特明副作用较大，不建议长期使用。

三、减肥药的副作用

1. 奥利司他

奥利司他可能会引起胃肠道不适、腹泻、便秘等副作用。

2. 二甲双胍

二甲双胍可能会引起恶心、呕吐、腹泻等副作用，但一般不会影响血糖。

3. 芬特明

芬特明可能会引起焦虑、失眠、心跳加快等副作用。

四、减肥药使用注意事项

1. 按照说明书服用

严格按照说明书或医生指导服用减肥药，不可随意增减剂量。

2. 饮食调整

在服用减肥药的要注意饮食调整，减少热量摄入，增加膳食纤维。

3. 适量运动

适量运动可以帮助提高减肥效果，减少副作用。

4. 定期检查

在服用减肥药期间，要定期检查身体，关注体重、血糖等指标。

五、总结

减肥药在帮助人们减肥的过程中起到了一定的作用，但并非适合所有人。在选择减肥药时，要仔细了解其成分、效果和副作用，并咨询专业医生的意见。要注重饮食和运动，才能真正实现健康减肥。

希望本文能帮助您更好地了解正规减肥药，选择适合自己的减肥方法。祝您早日实现健康减肥！

最有效的减肥药都有哪些过来人说说吧

我心里最有效的.减肥药就是amywish，虽然我吃半个月才开始瘦，速度有点慢，可是一但瘦下来就没再胖回去过，当然我也是天天吃得比较节制啦，哈哈~减肥药我还吃过几种别的，像吃了会拉肚子的，或者让你觉得头晕恶心的都赶紧停掉，会伤身体的，那么其他条件都可以再看。希望你采纳！

什么减肥药最有效果

不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。

其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡.给你参考：

方法一：很有效的哟；

1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；

2、中餐一碗饭+菜；

3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外；

4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；

5、配合适度运动。

方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc；5、就寝前：1-2杯水。

其它还有三种方式哦：

方法一：

1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克。

2、晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量。

3、早晚餐优酪乳：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)。

有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食。

方法二：（苹果餐）

1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）；

2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。

☆苹果餐吃一天就够了

方法三：

1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)。

2.中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)。

3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。

☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜减肥法)

1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食。

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。

方法五：(中药饮帖减肥法)

1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

方法五：塑身按摩法

1、最好在每天洗完澡后；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害)。

注意事项：减肥，其实不难，只要注意：

1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！

方法六：12天减去身上12%的办法：

不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。

一共12天：头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃，份量不限。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限。

方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

方法八：食醋减肥。

很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

方法九：蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：

早餐：早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

哪种减肥药有效

曲美减肥药作为正规减肥药，受到法律保护，其效果显著。该药广告量大，使用人群广泛，帮助中国人总体减重数量大。不过，该药仅限于单纯性肥胖，容易反弹。曲美减肥药的价格为285元/盒（10mg*30s），每月一般用量为1盒（请遵医嘱）。一周内，曲美减肥药可减重一斤。该药通过抑制去甲肾上腺素摄取，使褐色细胞组织能量消耗增加，从而加速脂肪代谢率。同时，它还能通过抑制5-ht重摄取，使人减少饥饿感，控制热量摄入。

博凯减肥乐同样广告量大，使用人群广泛，但其价格混乱，最低可至80元/盒，最贵则为180元/盒。该药只有在代餐情况下减重效果明显，正常饮食几乎不起作用。此外，服用该药可能会出现严重的口干情况，甚至掉头发。博凯减肥乐的主要成分包括香菇、小麦粉、红茶、山楂、淮山、魔芋粉、海带粉、左旋肉碱、螺旋藻等。其减肥原理为减少合成脂肪的原料供应及脂肪分解。

瘦酷减肥药的减肥速度较快，无副作用，反弹率低，但广告量少，知道的人不多，价格较高，一般老百姓买不起。该药的主要成分是左旋肉碱，24%含量。其减肥原理包括减少合成脂肪的原料供应、形成新陈代谢直接消耗脂肪的机制、增强细胞活力以及新陈代谢水平、增加脂肪的自然消耗。瘦酷后胃变小饭量变小，吃得少了，反弹自然难。通常情况下，1盒为一疗程，15天内可减重8-15斤纯脂肪。该药适宜人群为单纯性肥胖人群、顽固性肥胖人群及对反复减肥效果差的人。

维亭减肥药广告量大，使用人群广泛，价格便宜，但需进一步观察。其主要成分包括壳聚糖、铬(III)及左旋肉碱。维亭减肥药适用于单纯性肥胖人群及有痤疮者，不适宜儿童、孕期及哺乳期妇女。该药通过全面均衡营养抑制食欲、降低热量摄入来实现减肥效果。

康宝莱减肥药是20世纪最伟大的减肥药，深受欧美民众喜爱，尤其对超级肥胖患者效果显著。不过，该药价格昂贵。康宝莱减肥药的价格为1000元/盒，每月吃一个月，一周内可减重1-2斤。康宝莱减肥药的减肥原理包括全面均衡营养抑制食欲、降低热量摄入。该药的适宜人群为单纯性超级肥胖人群。康宝莱减肥药无不良反应。