随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。减肥成为了许多人生活中的重要课题。市面上各种各样的减肥产品层出不穷，其中奥利司他胶囊作为一款常见的减肥药，备受关注。奥利司他胶囊减肥管用吗？安全吗？接下来，我们就来全方位揭秘奥利司他胶囊。

一、奥利司他胶囊的原理

奥利司他胶囊是一种非处方减肥药，其主要成分是奥利司他。奥利司他胶囊的作用机理是通过抑制肠道脂肪酶的活性，阻止脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。

二、奥利司他胶囊的减肥效果

1. 数据对比

根据临床研究，奥利司他胶囊在减肥方面的效果显著。以下是一个表格，展示了奥利司他胶囊与其他减肥方法的对比：

| 方法 | 平均减重（kg） | 需要时间（月） |

| ---------- | -------------- | -------------- |

| 奥利司他胶囊 | 5.5 | 3 |

| 饮食控制 | 3 | 6 |

| 运动减肥 | 4 | 6 |

| 节食减肥 | 2 | 3 |

从表格中可以看出，奥利司他胶囊在减肥效果方面优于饮食控制、运动减肥和节食减肥。

2. 实际案例

小王是一位身高170cm，体重80kg的年轻人。他尝试了奥利司他胶囊减肥，连续服用3个月，期间饮食和运动保持正常。经过检测，他成功减重8kg。

三、奥利司他胶囊的安全性

1. 成分安全

奥利司他胶囊的主要成分是奥利司他，这是一种经过国家食品药品监督管理局批准的减肥药物，成分安全。

2. 副作用

奥利司他胶囊的副作用相对较小，常见的副作用包括：腹泻、脂肪便、便秘、腹痛等。这些副作用通常在停止服用后自行消失。

3. 禁忌人群

奥利司他胶囊不适用于以下人群：

哺乳期妇女

孕妇

儿童和青少年

对奥利司他或胶囊剂型过敏者

四、如何正确使用奥利司他胶囊

1. 服用剂量

奥利司他胶囊的常规剂量为每次1粒，每日3次，饭前1小时内服用。

2. 注意事项

服用奥利司他胶囊期间，应保持饮食和运动习惯，以达到更好的减肥效果。

服用奥利司他胶囊期间，应多喝水，以帮助药物更好地发挥作用。

服用奥利司他胶囊期间，如出现严重不良反应，应立即停药并咨询医生。

奥利司他胶囊作为一种常见的减肥药物，在减肥效果和安全性方面都表现出色。减肥并非一蹴而就，需要结合饮食、运动等多方面因素。在使用奥利司他胶囊减肥的过程中，请务必遵循医嘱，正确使用，以达到最佳效果。

提醒大家，减肥是一个长期的过程，切不可急于求成。在追求美好身材的也要关注自己的身体健康。祝大家都能拥有理想的体重和身材！

奥利司他胶囊减肥安全吗

奥利司他胶囊减肥管用吗?安全吗?其效果安全取决于个人体质。如果宪法不同，效果也会不同。大部分人服用是没有效果的。建议网上购置神芮胶囊，他是针对减肥而设计的，奥利司他他们可能服用很多天都没有任何反应。一般来说，在第七天，脂肪会在腿周围聚集并开始萎缩，但这要看情况，奥利司他可能会有副作用，或者反弹。建议你不要随意使用它，减肥的方法配合的办法很多:

1、游泳，都说游泳是最减肥的一种教学方法，如果是很胖的人，在减肥初期发展最好不要跑步，游泳是比较好的，游泳的减肥作用效果具有非常好，而且企业也没有没有那么的累，游泳技术可以通过锻炼腰部，腹部等不同部位的肌肉，所以对于减肥，可以主要依靠国家游泳。

2、运动进行减肥最可靠，可以多制造企业一些学生运动的机会，比如我们不要选择乘坐电梯，可以多走楼梯，晚上吃饭散步很重要，可以多散步，多跑步，燃烧脂肪，就是为了减肥，容易通过坚持发展并能提供帮助你燃烧脂肪。

3、多喝水，这也是作为一种教学方法，只不过这种方式方法研究只是让大家不会没有那么快的去增加体重，反方向就代表，已经发展可以减肥了。平时要养成喝水的习惯，完全能够帮助需要我们进行去除体内毒素，促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用;而且喝水后会使人产生提供一定的饱腹感，可以得到有效措施避免摄入其它企业过多的食物，这样就能达到一定程度上分析可以提高起到减肥的作用了。

减肥，一定要科学，不吃药减肥一定能行，如果药物减肥不坚持，可能会导致反弹，反弹对于减肥人群是非常痛苦的，所以想通过药物减肥，一定要去咨询医生关于经验，不要去无序减肥，所以肯定效果不会好，小系列提醒大家，减肥一定要收缩，不要在无序减肥，但是不要得到好的结果。

奥利司他胶囊减肥效果怎样

奥利司他胶囊减肥效果怎样？肯定不能的减肥的，他的作用只是帮你抑制脂肪吸收，神经性反弹伤害挺大的！我自己网上买的神芮减肥胶囊。减下去26斤。你也可以试一试其他方法，我还要配合运动：跳绳度身。

跳绳度身法

(1)优点

简便,有趣。不受气候的影响。使呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼；可消除臀部和大腿部的多余脂肪。

(2)方法

①平稳，有节奏的呼吸；②身体上部保持平衡，不要左右摆动;

③人体要放松，动作要协调；④开始双足同时跳，然后过渡到双足交替跳；⑤跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。

(3)运动量：初练者：每天60〜100跳。分2〜3次，间隔1分钟。

正常：每天400〜500跳。分2次，间隔1分钟。

减肥神器奥利司他真的有效吗

流言：

奥利司他是“无副作用减肥药”。

真相：

作为广告满天飞的“减肥药”，奥利司他号称“无副作用”。果真如此吗？

奥利司他是什么

奥利司他是一种仅作用于肠道、几乎不进入血液的非处方药物。它可以通过抑制肠道脂肪酶，使得食物中大分子的脂肪难以被分解，从而减轻体内对脂肪的吸收，最终达到降低体重的效果。

这样看来，奥利司他的确可以被称为传统意义上的“减肥药”使人体重减轻的药。据统计，它能抑制近似1/3的脂肪吸收，对于降低体重和血脂确实有一定作用。除此之外，奥利司他对于胰岛素抵抗症状和血压水平也有积极影响。其作为非中枢性抑制的减肥药物，仅仅作用于肠道，对全身的影响较小，着实是肥胖者的福音。

奥利司他的副作用

乍一听，奥利司他的确非常诱人。但看一个药物不能单看疗效，还要看副作用。奥利司他并非网传的“无副作用减肥药”，相反，它有着不少副作用。

由于奥利司他抑制了食物中脂肪的吸收，因此大部分脂肪都留在了食糜里面，随着肠道排出。因此，它很容易导致大便次数增多、软便、稀便、脂肪便、腹痛、恶心等症状。

同时，奥利司他对于肠道、内分泌和代谢的影响也不可小觑。奥利司他虽然不进入血液，但仍有部分会被吸收，这些成分对肝和肾有一定程度的影响，肝损伤是该药一个重要ADR（Adverse Drug Reaction的缩写,意为药物不良反应），肝肾功能有问题的人群须留意并遵循医嘱。而且，对奥利司他中任何一种其他成分过敏的患者也不能服用。如果同时在服用其他药物，也要避免药物相互作用带来的不良反应。

对于部分人群，奥利司他不宜使用。如18岁以下的青少年和妊娠的妇女，患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症的人群，应禁止使用。

奥利司他有致癌风险，因此要尽可能在医师的指导下进行购买和服用！

奥利司他真的可以“一周10斤”、快速减肥吗？

对于高碳水化合物摄入的人群来说，奥利司他并不能阻止碳水化合物的吸收，因此大量的碳水化合物依旧会在体内继续积累，逐渐转化为脂肪，肥胖的症状仍旧不能得到有效缓解。

而针对高脂肪摄入的人群，因为奥利司他抑制了脂肪的吸收，一开始服用药物会让他们“吃不饱”。机体会一直反馈能量不足的信号，因此，相较于以前，患者会吃的更多。总体下来，短期收效并不能达到预期。但经过长时间饮食控制和药物服用后，奥利司他不仅可以使体重减轻，还能有效减少人体的内脏脂肪含量，间接改善代谢紊乱，降低肥胖风险。同时，研究表明，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白等含量也明显降低，有效缓解血脂较高带来的问题。严格意义上来看，奥利司他并不是吃了就能减轻体重的“减肥药”，只是降低了脂肪吸收。

另一方面，由于维生素中有一大部分属于脂溶性，抑制脂肪吸收也会影响这些维生素的吸收，对于蔬菜水果食用较少的人群来说，单纯使用奥利司他反而会导致维生素缺乏，引起营养不良。

小结

奥利司他的药效对于减肥只能说是辅助性质的手段，而非起决定性作用。网传“7天瘦下10公斤”之类的说法都是夸大其词。

此外，奥利司他的具体使用情况要根据现有的肥胖情况进行判断。该药的适应人群为肥胖或超重者，部分产品说明书建议BMI大于24以上的患者使用。非超重人群不应将食用该药来取代运动、饮食控制等健康减重方法。

即使服用奥利司他，也需要保证一日三餐的膳食营养均衡。只有管住自己的嘴，拒绝蛋糕、奶茶等美味的诱惑，摄入低热量的食物，才能真正减下肥来。另外，也要注意膳食控制与运动相结合。

参考文献：

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关于修订奥利司他制剂说明书的通知国食药监注[2010]359号

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Effect of Orlistat on Weight and Body Composition in Obese Adolescents. A Randomized Controlled Trial

Effects of a novel combination of orlistat and acarbose on tolerability, appetite, and glucose metabolism in persons with obesity.

辟谣特工队监制作者：李海鹏

复核专家：刘皈阳解放军总医院第四医学中心主任药师