跆拳道作为一项起源于朝鲜半岛的古老武术,历经千年传承,如今已成为全球范围内广受欢迎的运动项目。跆拳道等级体系作为其核心组成部分,不仅承载着武术文化的精髓,更在培养个人品质、提升身体素质等方面发挥着重要作用。本文将从跆拳道等级体系的历史渊源、等级划分、意义及作用等方面进行探讨,以期为广大跆拳道爱好者提供有益的参考。
一、跆拳道等级体系的历史渊源
跆拳道等级体系起源于朝鲜半岛的古代武术——跆跟。在跆跟的发展过程中,为了规范技艺传承,提高武术水平,逐渐形成了以段位制为核心的等级体系。20世纪50年代,跆拳道在韩国得到迅速发展,段位制也被引入跆拳道,成为跆拳道等级体系的重要组成部分。
二、跆拳道等级划分
跆拳道等级体系分为白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带等,其中黑带分为初段、中段、高段三个等级。以下为各等级的具体划分:
1. 白带:代表初学者,意为纯洁无瑕,需要不断学习和锻炼。
2. 黄带:代表学习基础阶段,意为太阳的光辉,象征着学员在跆拳道道路上不断前行。
3. 绿带:代表成长阶段,意为大自然的生机,寓意学员在跆拳道道路上不断积累经验。
4. 蓝带:代表稳定阶段,意为大海的深邃,象征着学员在跆拳道道路上具备了一定的基础和实力。
5. 红带:代表挑战阶段,意为火焰的燃烧,寓意学员在跆拳道道路上勇往直前,挑战极限。
6. 黑带:代表成熟阶段,意为黑夜的神秘,意味着学员在跆拳道道路上达到了较高水平。
黑带初段、中段、高段分别代表着学员在黑带阶段的不同层次,其中高段黑带为跆拳道中的最高级别。
三、跆拳道等级体系的意义及作用
1. 传承武术精神:跆拳道等级体系作为一种传统的武术传承方式,有助于弘扬武术精神,让更多人了解和热爱跆拳道。
2. 提升个人品质:跆拳道等级体系要求学员在学习和锻炼过程中,培养自律、坚韧、勇敢、谦虚等品质,有助于塑造健全的人格。
3. 提高身体素质:跆拳道等级体系要求学员通过系统的训练,提高身体素质,增强体质,预防疾病。
4. 培养团队精神:跆拳道等级体系强调集体荣誉,要求学员在团队中相互学习、相互帮助,培养团队精神。
5. 激发潜能:跆拳道等级体系为学员设定了明确的学习目标,有助于激发学员的潜能,实现自我超越。
跆拳道等级体系作为一项独特的武术传承方式,不仅具有丰富的文化内涵,更在培养个人品质、提升身体素质等方面发挥着重要作用。在新时代背景下,跆拳道等级体系将继续传承武术精神,助力个人成长,为我国武术事业的发展贡献力量。
跆拳道以“级”、“品”、“段”来划分修炼者水平的高低,10级至1级为级位,一品至三品为品味,一段至九段为段位。
10级为白带;9级为白带加黄杠;8级为黄带;7级为黄带加绿杠;6级为绿带;5级为绿带加蓝杠;4级为蓝带;3级为蓝带加红杠;2级为红带;1级为红带加黑杠。
黑带(1段 / 1品):16周岁或以上;黑带(2段 / 2品):16周岁或以上;黑带(3段 / 3品):16周岁或以上;黑带(4段) :18周岁或以上;黑带(5段) :30周岁或以上;
黑带(6段):36周岁或以上;黑带(7段) :43周岁或以上;黑带(8段) 必修;51周岁或以上黑带(9段):60周岁或以上;黑带(10段)属于最高段位。
扩展资料:
跆拳道技术类型:
1、技术型:运动员在比赛中动作稳健,腿法多变,技术成熟,心理稳定,攻防一体,常常使对手在不知不觉中败下阵来。
2、力量型:运动员身体条件好,腿长肌肉爆发力强,先天素质高人一筹,攻势凌厉,常以力量取胜。
3、散手型:运动员作风顽强,比赛中多主动进攻,攻守得宜,自成一体,动作非常实用,有很高的训练水平和比赛技术。
4、进攻型:运动员进攻意识强烈,经常是追着对手攻击,用快速连续的技术动作压制对手。
5、防守反击型:运动员的技术训练水平很高,也有很多的大赛经验,多是试探性进攻,在对手反击或进攻时找出弱点,然后很直接的回击。
参考资料来源:百度百科——跆拳道
跆拳道有11位段位,分别为:白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。
每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定为11级,亦有设定为19级;澳洲的新式设定为10级,旧式设定为13级,台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带,红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头),韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级。至于,黑带则分作一至九段,以及未成年运动员适用的一至四品。
扩展资料:
1、白带,表示空白,尚未具有跆拳道知识,意味着入门阶段。有纯洁之意,穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通,尚待磨练。
2、白黄带,白带与黄带之交界,一半白色一半黄色,这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容,两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。
3、黄带,表示大地中的植物正在大地生根发芽,意味着学习基础阶段,此级别的运动员正对技术打好根基。
4、黄绿带。黄带与绿带间的交界,这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步,在原来的基础上又学习了新的内容,向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。
参考资料来源:百度百科-跆拳道等级
参考资料来源:百度百科-跆拳道
跆拳道级别有两种。因为跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为国际跆拳道联盟即ITF,和世界跆拳道联盟,即WTF,两个体系的级别不同。
世界跆拳道联盟通常为9级、9级从低到高是9-1级。
国际跆拳道联盟为十级九段。十级九段从低到高是十至一级,级之上是段,从低到高是一到九段。
跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。每个国家对于跆拳道等级设定也有所不同,完成色带阶段者可以考核黑带。15岁而考上黑带称为品,共3品。15岁以上的称为段,有升为黑带时无段位的级别存在,段位最高级为九段。
级位的划分
十级白带:白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。
九级白黄带:练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡。
八级黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
七级黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。
六级绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。
五级绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
四级蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。
三级蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。
二级红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。
一级红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从十级至一级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。
(一)级位晋升考核要求
应由省市级跆拳道协会、分会或升级考试委员会组成专门的考评组进行考核,考试者的相关资料应归档保存,颁发统一规格证书并有证书编号以便查询。
(二)级位晋升年限要求
每一次级位升级考试一般最快也要经过两至三个月的学习训练,所以初学者从十级白带升到一级红黑带一般至少需要两年甚至三年的训练时间。
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