肥胖问题已成为全球性的健康问题。在我国，肥胖人群数量逐年攀升，严重影响着人们的身心健康。为了帮助广大肥胖人群摆脱困扰，我国推出了一系列减肥训练营，其中“早安中国减肥训练营”备受关注。本文将从训练营的背景、课程设置、效果等方面进行详细介绍，旨在为广大减肥爱好者提供有益的参考。

一、训练营背景

“早安中国减肥训练营”是由我国权威医疗机构、营养专家和健身教练共同发起的减肥项目。旨在通过科学、系统的训练方法，帮助肥胖人群实现健康减肥、重塑体型。训练营自成立以来，已成功帮助众多减肥者实现了理想体重，赢得了社会各界的广泛赞誉。

二、课程设置

1. 个性化方案

“早安中国减肥训练营”根据每位学员的年龄、性别、体重、体质等因素，量身定制个性化的减肥方案。方案包括饮食、运动、心理调适等方面，确保学员在减肥过程中既能达到预期效果，又能保持身体健康。

2. 丰富多样的课程

训练营课程设置丰富多样，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈等。学员可根据自己的兴趣和需求选择课程，让减肥过程充满乐趣。

3. 营养指导

训练营配备专业营养师，为学员提供科学的饮食指导。营养师根据学员的体质和减肥目标，制定合理的饮食计划，确保学员在减肥过程中摄入充足的营养。

4. 心理辅导

减肥过程中，心理因素至关重要。训练营设有心理辅导课程，帮助学员调整心态，克服减肥过程中的心理障碍，提高减肥成功率。

三、训练营效果

1. 健康减肥

“早安中国减肥训练营”注重学员的身体健康，通过科学、系统的训练方法，帮助学员实现健康减肥。训练营学员的减肥效果显著，成功率达到90%以上。

2. 重塑体型

训练营课程针对不同部位的脂肪进行针对性训练，帮助学员重塑体型，实现“瘦而不柴”的完美效果。

3. 提高生活质量

减肥成功后，学员的生活质量得到显著提高。他们更加自信、阳光，社交圈子也得到拓展。

“早安中国减肥训练营”以其科学、系统的训练方法，赢得了广大减肥爱好者的青睐。相信在不久的将来，训练营将继续为我国肥胖人群提供优质服务，助力他们开启健康生活新篇章。

在追求美好生活的道路上，我们应关注身体健康，积极参与减肥训练营。正如我国著名教育家陶行知所说：“健康是生活的本钱，锻炼是健康的源泉。”让我们携手“早安中国减肥训练营”，共同迈向健康、美好的未来！

哪里有儿童减肥训练营

哪里有儿童减肥训练营

1、隶属于谷雨东（北京）体育文化发展有限公司所有，由早安中国雨东减肥训练营经过六年的实践调研，于2011年专门针对8-12岁儿童全新开设的励志夏令营。

2、童烁励志减肥营倡导"科学运动、合理膳食、规律作息及健康生活习惯的养成"为核心理念，励志成长教育为辅！

3、让队员们在一个轻松、愉快、有趣的运动环境中，通过早安中国谷雨东总教练团队10年专业技能积累和不懈努力，帮助儿童健康减脂，励志成长及升学体育达标等方面全面提升！

4、近几年举办冬夏令营、孩子减肥效果得到家长和孩子的一致满意！

儿童期肥胖不但是脂肪细胞体积的增大，而且还伴有脂肪细胞数量的增加，这更增加了控制肥胖的难度。营养门诊中经常能看到，高血压、高血脂等成人病提早出现在小胖墩身上，肥胖的孩子免疫力差，容易感冒和过敏，肥胖的孩子还容易产生自闭情绪，诱发心里问题。

减肥夏令营是一种很好的教育方式，检测孩子肥胖原因量身定制减肥计划，专业的营养师进行合理配餐。可以利用它提高孩子的许多能力，特别是培养孩子吃苦耐劳的精神，认识新的朋友，摆脱自卑感，建立友谊。锻炼身体的同时还提高了生活自理能力。

北京世纪宝迪减肥训练营的训练营特色

室内训练——使用美国“Star Trac”品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果采用数10种以上减肥训练方法——跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、kick fit、踏板操、健身球等。

户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山、圆明园、颐和园等。

公园训练——TRX悬吊训练、弹力绳、公园定向等。

海边训练——沙滩足球、橄榄球、沙滩排球、趣味比赛项目。 数十位资深教练，世纪宝迪减肥训练营由CCTV-5早安中国减肥纪实追踪栏目主教练，全国健身先生，国内外知名教练为主线核心构成，教练们以多年的运动减肥经验和专业的减肥知识技能将贡献全部热诚，积累深厚经验，为您提供无与伦比的专业健身指导。

所有带组教练必须由世纪宝迪减肥训练营进行专业训练技能，营养知识，运动机能恢复等一系列的资格认证。

同时持有AASFP亚洲的体适能高级私人教练认证证书。

时刻将“责任”二字放于肩头，铭刻在心，这就是“体重塑形管理师”---陈守军教练。作为国家的一名优秀运动员，多年的运动经历与丰富的理论知识相结合，成为陈教练教学道路中的扎实根基，同时成为帮助来自全国各地参与运动减肥客户实现梦想的银光棒.多次参与CCTV-5、旅游卫视《早安中国》减肥纪实追踪报道的节目录制，配合各类活动的拍摄。获得“中国健美协会颁发的国家一级健身指导员证书”、“中国营养协会颁发的高级营养师和运动营养师证书”，为客户制定私人的塑身计划、营养配餐，成为健康的导航者。 （1）训练营由国家营养师按照体重、年龄配制的营养餐。

（2）国家准三星级酒店标准间，两人一个房间，空调暖气，24小时热水。

（3）报到当天有班车接送。或入营里程“计程车”报销服务。 （1）认识肥胖知识讲座。

（2）运动生理学

（3）营养学讲座

（4）生活规律讲座

（5）心理调节讲座

（6）运动后回家如何保持知识讲座

北京思蕾姆减肥训练营的教练团队

运动部总监贾伟

u 北京体育大学民族传统体育学学士

u 北京体育大学武术学院专业运动员

u 国家运动营养协会高级运动营养师

u FISAF国际健身体适能教练与高级私人教练

u 武术国家一级运动员

u 散打国家一级裁判员

u 浩泰（原浩沙）星级教练

u 浩泰体系的金牌明星教练

u 国家健美健身一级指导员

u 中国人民大学国防生散打教练

u 原CCTV-5《早安中国》减肥追踪纪实栏目客座教练

u 北京大学校精武协会散打、双截棍总教练

u 河南省少林武院培训教练导师与校代表队教练

二十多年的武术健身底蕴在加上一万多小时（节）的私教授课经验并或得多项健身指导荣益为效果奠定经验技术基础

运动部明星教练沈欣丽

u 北京体育大学体育竞技学学士

u 北京体育大学重竞技举重专业运动员

u 南京体育学院重竞技举重健美教练

u 亚洲体适能教练与高级私人教练

u 国家一级举重运动员

u 国家一级举重裁判

u 原 CCTV-5《早安中国》减肥追踪纪实栏目主教练

运动部明星教练张启鹏

u 韦德体系星级私人教练

u 成都体育学院体育系专业

u2008年暑期减肥营星级带组教练

u AASFP（亚洲体适能）高级私人教练

u AFAA（美国体适能）高级私人教练

u 2004年中韩健美交流大赛70kg亚军

u 2005年山西省健美锦标赛65kg前六名

运动部教练

孙栋

u 沈阳体育学院体育训练专业

u 08年夏季减肥营成人组主教练

u ATP澳洲体适能私人教练

u ATP澳洲体适能高级私人教练证书

u 澳洲体适能优秀学员奖

运动部教练

任跃森

u 青鸟健身星级私人教练

u 参加AASFP 2006年体适能交流大会培训课程

u 2005年获AASFP“专业体适能教练”证书及“高级私人教练”证书并评为优秀学员

运动部教练

贾衡

u 韦德体系星级健身私人教练

u 2007年夏季减肥营成人组主教练

u山东体育学院体育专业毕业

u 国家二级运动员证书

u 2002年山东省大学生运动会上获5000米季军、3000米障碍亚军

u 2005年济南市健身比赛60公斤级健身冠军