健康已成为人们关注的焦点。而在众多健康指标中，BMI（Body Mass Index，身体质量指数）成为了衡量人体胖瘦程度的重要标准。本文将围绕BMI展开，探讨其定义、计算方法、评价标准以及在我国的应用，旨在帮助读者更好地了解和运用这一指标。

一、BMI的定义与计算方法

1. BMI的定义

BMI是国际上常用的一个衡量人体胖瘦程度的指标，它通过体重（公斤）与身高（米）的平方之比来计算。具体公式如下：

BMI = 体重（公斤）/ 身高（米）^2

2. BMI的计算方法

根据BMI的计算公式，我们可以将体重分为以下四个等级：

（1）正常体重：BMI在18.5-23.9之间。

（2）超重：BMI在24.0-27.9之间。

（3）肥胖：BMI在28.0-32.9之间。

（4）重度肥胖：BMI在33.0以上。

二、BMI的评价标准

1. 亚洲人群的BMI评价标准

由于亚洲人群的体质与欧美人群存在差异，我国对亚洲人群的BMI评价标准进行了调整。根据我国《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（2016版）》，亚洲人群的BMI评价标准如下：

（1）正常体重：BMI在18.5-23.9之间。

（2）超重：BMI在24.0-27.9之间。

（3）肥胖：BMI在28.0-32.9之间。

（4）重度肥胖：BMI在33.0以上。

2. 不同年龄段的BMI评价标准

BMI评价标准并非一成不变，不同年龄段的评价标准也有所差异。以下是我国《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》中推荐的各年龄段BMI评价标准：

（1）儿童青少年：根据身高、体重和年龄，分为不同等级。

（2）成年人：按照上述亚洲人群的BMI评价标准进行划分。

（3）老年人：由于老年人身体机能下降，对BMI的评价标准相对宽松。

三、BMI在我国的应用

1. 健康体检

在健康体检中，BMI是必不可少的检查项目之一。通过测量BMI，医生可以初步判断受检者的体重状况，为后续的健康干预提供依据。

2. 疾病预防

研究表明，肥胖与多种慢性疾病密切相关，如高血压、糖尿病、冠心病等。通过监测BMI，可以及时发现肥胖人群，降低慢性病的发生率。

3. 健康教育

BMI是健康教育的重要工具，通过普及BMI知识，提高人们对肥胖的认识，引导人们养成良好的生活习惯，预防肥胖及相关疾病。

BMI作为一种简单易行的健康指标，在我国的应用越来越广泛。了解BMI的定义、计算方法、评价标准及其在我国的应用，有助于我们更好地关注自身健康，预防肥胖及相关疾病。BMI并非完美无缺，它仅能反映一个人的体重状况，并不能全面评估一个人的健康状况。因此，在关注BMI的我们还需关注其他健康指标，如腰围、血压等，以全面了解自己的健康状况。

bmⅰ是什么意思

身体质量指数（BMI）是国际上常用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重÷身高2。建议在身体过瘦和身体过胖的人群中检测BMI值，正常值在20至25之间。超过25则说明体型超重，30以上则属肥胖。但是在某些疾病中可能会导致其数值出现偏差。例如药物性肥胖、产后肥胖、更年期肥胖、青春期肥胖、顽固性肥胖、遗传性肥胖、女性型肥胖、生理性肥胖等。在检测BMI值前需要注意好休息，避免过劳，清淡饮食。若在检测BMI值时发现异常，建议尽早就医，在医生的判断下进行诊治。

最近，一项发表在PLOS Genetics上的研究分析了基因和吸烟这两种因素如何影响个体的BMI值。研究人员基于39万位英国人的基因组序列数，发现基因能解释个体之间50%的BMI值差异。此外，自我报告的吸烟情况可以解释2%的BMI值差异。由于吸烟会导致DNA甲基化（一种生物标志物），他们发现和吸烟有关的62个位点可以解释22%的BMI值差异，远大于依据自我报告获得的结果。这一研究显示生物标志物或能帮助更准确地衡量生活方式等因素对健康的影响。

姐妹们体脂秤上的BMⅠ是什么意思

BMI，Body Mass Index，身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。

BMI是什么意思

BMI值，即BIM指数，也叫身体质量指数，简称体质指数。英文全称为Body Mass Index，简称BMI。

BMI值的计算方法：体重（公斤）除以 身高（米）的平方，得出的数值就是BIM值。

例如：身高160 cm（1.6 m）的女性，体重是90斤（45公斤），她的BIM指数为：

BIM值： 45÷（1.6×1.6)= 17.58

体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。如体重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。

结果显示，BMI在30或以上时，人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但BMI过低也不好，同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。

扩展资料：

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.9

过重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告，首次提出了适合中国成人的肥胖标准：

体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖；男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

参考资料：中国新闻网--外媒：BMI指数有玄机 苗条不一定等于健康

参考资料：中国新闻网--体重指数计算|BMI指数计算

参考资料：百度百科-BMI