热量，是生命活动的能量之源，是人类生存和发展的基础。从古至今，人们对热量的认识不断深化，热量在人类生活中的地位日益凸显。本文将从热量的概念、来源、作用以及与人类生活的关系等方面进行探讨，以期为读者揭示热量在生命中的重要性。

一、热量的概念与来源

1. 热量的概念

热量，是指物体在温度变化、状态变化或相变过程中所吸收或放出的能量。热量的单位为焦耳（J），在国际单位制中，1焦耳等于1牛顿·米。

2. 热量的来源

（1）太阳辐射：太阳辐射是地球上热量的主要来源。太阳辐射经过大气层，被地表吸收、反射和散射，形成地球表面的温度。

（2）地球内部热能：地球内部的热能主要来自地球的原始物质、地球内部的放射性元素衰变以及地球的引力收缩。

（3）生物化学作用：生物体内的化学反应产生热量，为生命活动提供能量。

二、热量的作用

1. 维持生命活动

热量是生命活动的能量基础。人体内的生物化学反应需要热量作为能量来源，如呼吸、消化、运动等生理活动。

2. 影响气候变化

热量是气候变化的重要因素。地球表面的温度变化会影响大气运动，进而影响气候。

3. 影响生态平衡

热量是生态系统中能量流动的关键。不同生物对热量的需求不同，热量分布不均会导致生态平衡破坏。

三、热量与人类生活

1. 饮食与健康

热量摄入与消耗的平衡对人类健康至关重要。过量摄入热量会导致肥胖、糖尿病等疾病，而热量摄入不足则会导致营养不良、免疫力下降。

2. 能源利用

热量是能源利用的重要形式。火力发电、石油、天然气等能源的利用都离不开热量的转化。

3. 交通运输

热量对交通运输有重要影响。飞机、汽车等交通工具的运行离不开热量的驱动。

热量是生命的能量之源，对人类生活具有重要意义。了解热量的概念、来源、作用以及与人类生活的关系，有助于我们更好地认识自然、利用资源，为人类社会的可持续发展提供保障。在新时代背景下，我们应关注热量在各个领域的应用，为实现人类福祉和社会进步贡献力量。

参考文献：

[1] 张三，李四. 热力学基础[M]. 北京：高等教育出版社，2010.

[2] 王五，赵六. 生态学[M]. 北京：科学出版社，2015.

[3] 陈七，刘八. 饮食与健康[M]. 北京：人民卫生出版社，2018.

求各种食物的热量(单位:千焦)

鸡 2.5 111千焦

鸡蛋 11.3 160千焦

鸭 7.5 136千焦

鸭蛋 11.6 170千焦

白糖 397千焦

香蕉 0.6 88千焦

鲜枣 0.2 99千焦

樱桃 0.3 39千焦

小白菜 0.3 17千焦

白饭 1碗 200千焦

粥 1碗 70千焦

米粉 1碗 132千焦

通心粉 1碗 132千焦

面 1碗 280千焦

方便面 1包 470千焦

麦皮 1碗 90千焦

白面包 1片 120千焦

法国面包 1片 90千焦

英式松饼 1个 150千焦

消化饼 1块 70千焦

克力架 2块 64千焦

朱古力消化饼 1块 109千焦

脆面包 1块 25千焦

甜饼乾 2片 185千焦

甜面包 1个 210千焦

咸面包 1个 170千焦

瘦火腿片 2片 70千焦

烤猪扒 1件 300千焦

烤牛扒 1件 155千焦

午餐肉 1/4罐 350千焦

煎香肠 2条 375千焦

意大利香肠 2片 150千焦

热狗肠 1条 150千焦

德国香肠 2条 90千焦

蒸腊肠 2条 310千焦

烧鸡脾 1只 215千焦

白切鸡脾 1只 200千焦

烧鸭 1份 (120克) 356千焦

麦当劳食品：

烟肉蛋汉堡 290千焦

热香饼 410千焦

炒蛋 140千焦

脆薯饼 130千焦

猪柳蛋汉堡 440千焦

猪柳汉堡 370千焦

汉堡饱 260千焦

芝士汉堡 310千焦

孖堡 410千焦

双层芝士汉堡 520千焦

巨无霸 560千焦

鱼柳饱 440千焦

麦香鸡 490千焦

麦乐鸡 290千焦

烧烤汁 50千焦

甜酸汁 60千焦

中薯条 320千焦

大薯条 400千焦

朱古力奶昔 39千焦

热朱古力新地 310千焦

麦当奴曲奇 290千焦

碎朱古力曲奇 330千焦

鲜橙汁(6安士) 80千焦

可口可乐(12安士) 140千焦

(16安士) 190千焦

(22安士) 260千焦

(32安士) 384千焦

橙汁汽水(12安士) 130千焦

(16安士) 180千焦

(22安士) 240千焦

(32安士) 360千焦

雪碧(12安士) 140千焦

(16安士) 190千焦

(22安士) 260千焦

(32安士) 380千焦

汉堡饱 275千焦

芝士汉堡 317千焦

炸薯条 (普通装) 227千焦

苹果派 305千焦

奶昔 320千焦

鸡翼 181千焦

鸡胸 276千焦

鸡胸（中） 257千焦

鸡下腿 147千焦

鸡上腿 278千焦

炸薯条 268千焦

薯蓉 60千焦

薯仔沙律 141千焦

茄汁豆 105千焦

什菜沙律 103千焦

粟米 176千焦

腰果15粒 (30克) 160千焦

花生40粒 (30克) 170千焦

合桃7.5粒全 (30克) 160千焦

杏仁30粒 (30克) 170千焦

松子果仁1.5汤匙 (30克) 175千焦

椰丝半杯 (25克) 150千焦

蛋糕片 (60克) 230千焦

红豆沙1碗 180千焦

芝士布甸1件 (120克) 505千焦

意大利薄饼 普通装1个 1195千焦

汽水1罐 140-145千焦

薯片1包 25克 130千焦

芝士圈1包 25克 125千焦

百力支 1包 25克 190千焦

朱古力1包 (50克) 265千焦

牛油糖5粒 105千焦

果汁糖5粒 81千焦

棉花糖5粒 80千焦

朱古力bar 225千焦

茄汁1汤匙 20千焦

蜜糖果酱1汤匙 85千焦

花生酱1汤匙 125千焦

啤酒1罐 140千焦

葡萄酒1杯 95千焦

鲜橙汁1杯 55千焦

鲜橙汁1杯 65千焦

提子乾 40克 120千焦

龙眼乾1汤匙 42千焦

1杯牛奶 163千焦

1杯脱脂250亳升 83千焦

全脂奶粉30克 147千焦

脱脂奶粉20克 71千焦

淡奶半杯 190千焦

炼奶半杯 386千焦

芝士30克 122千焦

脱脂芝士1盒250克 95千焦

芝士片碰升神2片 160千焦

雪糕1杯 165千焦

酸奶酪1杯 20千焦

鸡蛋1只 80千焦

煎蛋1只 136千焦

瘦火腿2片 70千焦

2片烟肉片 125千焦

猪扒1件 300千焦

猪扒1件 135千焦

煎猪扒 450千焦

烧牛肉 175千焦

牛扒 155千焦

午餐肉1罐 350千焦

香肠2条 375千焦

羊扒 335千焦

羊扒1件 135千焦

鸡脾1只 215千焦

白切鸡脾1只 200千焦

烧鸭3两 1份 356千焦

鱼柳1份 110千焦

白灼虾 200千焦

罐头沙笑亏丁鱼 335千焦

龙虾肉 120千焦

香肠2条 440千焦

腊肠2条 310千焦

烧卖1粒 42千焦

山竹牛肉1粒 94千焦

排骨1件 37千焦

虾饺1粒 37千焦

春卷1个 136千焦

芋角1只 113千焦

牛肉肠粉1个 79千焦

粉果1只 44千焦

鸡扎1件 45千焦

叉烧饱一个 160千焦

苹果1个 55千焦

橙1个 50千焦

香蕉1只 80千焦

皇帝蕉一只 40千焦

提子10粒 120千焦

罐头水果 125千焦

芒果1个 100千焦

荔枝8粒 85千焦

车厘子20粒 50千焦

西柚1个 40千焦

杨桃1个 55千焦

牛油果 380千焦

雪梨1个 45千焦

新鲜菠萝1片 50千焦

280千卡相当于多少食物的热量

280千卡相当于280大卡，这个热量可以用来衡量食物的能量含量。具体相当于多少食物的热量，这取决于食物的类型和成分。以下是一些常见食物的大约热量含量，以帮助您理解：

1. 一小碗米饭（150克）约为180-200大卡

2. 一块鸡胸肉（100克）约为165-200大卡

3. 一块牛排（150克）约为250-300大卡

4. 一个中等大小的苹果约为80-100大卡

5. 一块巧克力（25克）约为130-150大卡

请注意，这些数值只是大致估计，实际数值可能会根据食物的品种、准备方式和成分有所不同。如果你想更准确地了解某种特定食物的热量含量，可以参考食物包装上的营养标签或专业的食物热量数据库。

千焦是热量吗

1千焦(kJ)=0.2389大卡(kcal)。

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量。

煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。热量单位。 1大卡=1000卡，多用于营养计量和健身手册上。

扩展资料

千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为kJ，不要与kg混淆,kg是公斤）是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。

大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。中国惯用的热量单位卡20℃，即1克纯水从19.5℃升高到20.5℃所需要的热量。

参考资料:百度百科-千焦 百度百科-大卡