肥胖已成为全球性的健康问题。中药减肥因其天然、安全、无副作用等特点，备受关注。本文将为您介绍一种中药减肥配方，结合传统中医理论与现代科学研究，旨在帮助您实现健康减肥。

一、中药减肥配方介绍

1. 配方组成

该中药减肥配方主要由以下药材组成：荷叶、决明子、山楂、白术、泽泻、甘草等。

2. 药材功效

（1）荷叶：具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥等功效。

（2）决明子：具有清热明目、润肠通便、降脂减肥等功效。

（3）山楂：具有消食健胃、降脂减肥、活血化瘀等功效。

（4）白术：具有健脾益气、利水消肿、降脂减肥等功效。

（5）泽泻：具有利水消肿、清热解毒、降脂减肥等功效。

（6）甘草：具有调和诸药、解毒、润肺等功效。

二、中药减肥配方原理

1. 调节人体代谢

中药减肥配方中的药材具有调节人体代谢的作用，能促进脂肪分解，降低血脂，从而达到减肥的效果。

2. 消除水肿

配方中的荷叶、泽泻等药材具有利水消肿的功效，能帮助消除体内多余水分，减轻体重。

3. 健脾胃

白术、甘草等药材具有健脾益气的功效，能改善脾胃功能，促进消化吸收，减少脂肪堆积。

4. 活血化瘀

山楂、甘草等药材具有活血化瘀的功效，能改善血液循环，降低血脂，从而达到减肥的目的。

三、中药减肥配方使用方法

1. 将药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水。

2. 用大火煮沸后，转小火煎煮30分钟。

3. 每日早晚各服用一次，每次150毫升。

4. 连续服用30天为一个疗程。

四、注意事项

1. 在服用中药减肥配方期间，应注意饮食，避免高热量、高脂肪食物。

2. 适当增加运动量，有助于提高减肥效果。

3. 如有特殊疾病，请在医生指导下使用。

4. 停止服用后，应注意饮食控制，避免体重反弹。

中药减肥配方是一种安全、有效的减肥方法，结合了传统中医理论与现代科学研究。通过合理搭配药材，调节人体代谢，消除水肿，健脾益气，活血化瘀，达到减肥的目的。减肥并非一朝一夕之事，需要坚持和毅力。希望本文能为您的减肥之路提供一些帮助。

中药减肥配方

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果。下面我搜集了七种中药减肥配方，帮你强力消脂，脂肪再也无处躲藏。

中药减肥配方一：

1.桑叶10克

2.百合10克

3.桑葚10克

4.天冬10克

5.决明子10克

6.番泻叶10(可根据需要加2-3克)

饮用 方法 ：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

我提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药减肥配方二：

1.姜皮2克

2.陈皮3克

3.桑白皮3克

4.茯苓4克

我提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中药减肥配方三：

1.决明子1两

2.山楂2钱

3.车前子3钱

4.陈皮2钱

5.何首乌1钱半

6.甘草1钱

7.枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。

中药减肥配方四：

1.二丑25克

2.炒草决明、泽泻、白术各10克

3.山楂、制首乌各20克。

吃法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。

中药减肥配方五：

1.海藻、夏枯草、米仁各30克

2.白芥子10克

3.山楂15克

4.泽泻、茵陈、柴胡各10克

5.甘草6克。

吃法：用水煎服，每日1剂。

原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适用于女性肥胖症的治疗。

中药减肥配方六：

1.首乌、泽泻各20克

2.淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克

3.白术、防已各15克。

吃法：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。

原理：本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。

中药减肥配方七：

1.陈皮10克

2.半夏10克

3.茯苓15克

4.甘草6克

5.木香10克

6.苍术10克

7.白术10克

8.香附9克

9.川芎9克

10.当归 12克。

吃法：用水煎服，每日一剂。

原理：方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气;川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可帮助女士有效减肥。

中药减肥茶：昆藻茶

消痰、利水、减肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

中药减肥茶：减肥健身茶

去脂通便降压减肥材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

中药减肥配方大全

女性常常将减肥作为她们关注的话题，无论是出于健康考虑还是追求美貌。许多人倾向于采用中药减肥法，因为相比西药，中药对身体的副作用较小。虽然中药减肥的效果可能不如西药快，但长期看来，它对身体健康更为有利。接下来，我们将介绍几款中药减肥配方。

**配方一：**

- 材料：防己、生姜各6克，黄芪15克，白术10克，炙甘草9克，大枣4颗。

- 制作方法：将上述所有材料放入干净的砂锅中，加入适量清水煎煮2小时后服用。

**配方二：**

- 材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克。

- 制作方法：将上述材料磨成粉末，每日取适量放入茶杯，用开水冲泡后饮用。

**配方三：**

- 材料：决明子6克、麻子仁3克、厅宏好绿茶3克、薄荷3克、麦芽3克。

- 功效：决明子和麻子仁有助于润肠通便，绿茶有助于去油解腻，薄荷有清热降火气的作用，麦芽有助于消除胀气。

- 制作方法：将决明子小火炒至香气溢出后取出，待凉扮铅。将所有药材放入杯中，加入500毫升滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

在使用中药减肥时，请注意以下几点：

1. 针对不同的肥胖类型，中医辨证分型有五种基本方法。

- 肝郁气滞：适用于胸胁苦满、胃脘痞满、月经不调等情况，治疗原则为行气解郁，活血化瘀。

- 阴虚内热：适用于头晕目眩、五心烦热等症状，治疗原则为化痰降浊，滋阴清热。

- 胃热湿阻：适用于多食易饥、大便秘结等症状，治疗原则为泻热通腑，利湿化浊。

- 脾虚湿阻：适用于倦卧少动、纳差腹满等症状，治疗原则为健脾益气，化痰除湿。

- 脾肾两虚：适用于疲倦乏力、腰背酸痛等症状，治疗原则为益气健脾，温阳益肾。

2. 饮食应清淡，避免暴饮暴食，采取少量多餐的方式。

3. 应认识到个体差异，区分自身肥胖类型，以便对症下药。中药减肥虽好，但效果因人而异，需要耐心和坚持。期望值不宜过高，应合理调整饮食和生活习惯，配合适当的运动，以达到健康减肥的目的。

中医减肥最好方法

电视上经常看到很多中药减肥，能否值得相信还是问题。不过最好是自己自制一些中药减肥方法，会更好些。今天，我为你带来了。

是什么

胃热溼阻型中药减肥

利用中药减肥并不是适合所有人的减肥方法，这还要看药性。假如是胃热溼阻型体质的胖人，建议选择一些有清热效果的中药，例如决明子、绿茶都属于寒***材，决明子还能降血压和降血脂，同时还可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。

脾虚溼阻型中药减肥

脾虚溼阻型胖者，在利用中药减肥方法上，建议可实用薏仁、黄芪、茯苓，这些中药都是性质温和不快的药材。不但有利水退肿，还可以补中益气，增强免疫功能。茯苓也可以帮助利尿和补脾补气，降血糖也有很好帮助。

肝肾阴虚型中药减肥

肝肾阴虚型胖者，在这面需要用到中药药材中，建议使用首乌、丹参，因为首乌能够补血以及降血脂，同时丹参还可以帮助活血，降低胆固醇的功效。同时改善血液回圈和促进新陈代谢也有效果，治疗冠心病和心绞痛也建议可以尝试使用。

什么中药可以减肥

荷叶散

明·戴元礼《证治要决》方。将败荷叶烧后，研末，米饭调服，有消肿、降脂之功。临床观察荷叶在其减肥方中作用显著，古有“荷叶灰服之令叟劣”之说。

轻身一号

用于治疗单纯性肥胖症。该药由黄芪、防己、白术、川芎、何首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，仙灵脾10克，生大黄9克组成。以上为一剂量，水煎成100毫升，每次口服50毫升，每日2次，超重25%以上者可增至每日3次即150毫升。本方具有益气健脾、温肾助阳、活血化瘀、利水消肿之效。主治疲倦乏力，胸闷气促，腹胀肢沉，腰背疼痛，12味中药组成。该药有健脾利溼、行气化痰、消胖减肥作用。

乌花木苗条胶囊

由海藻、昆布、木瓜、茯苓、山楂、意苡仁、乌龙茶等组成。

三花减肥茶

由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等多种中药加工精制而成。该茶有宽胸利气、祛疾逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神等作用。

天雁减肥茶

中国安徽省合肥中药总厂研制生产的天雁减肥茶，用于脾虚胃热型单纯性肥胖症，伴习惯性便秘、血压、血脂偏高等合并症。本品运用辩证施治的理论，采用消补结合的治疗原则拟成复方。其功效有清热利溼，化痰逐饮，润肠通便，抑制饮食，促进脂肪代谢，降压、降脂的作用，本品系纯天然药材加工而成，无任何人工合成化学成分。

中药减肥的配方

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、饭前半小时服用大 *** 4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皁夹***火制***图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。 猜您感兴趣：