肥胖已成为全球范围内普遍关注的问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有超过19亿成年人肥胖，其中超过6亿人超重。肥胖不仅影响个人形象，更与多种慢性疾病密切相关，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。肥胖的成因究竟有哪些？本文将从遗传、饮食、运动、心理等多个方面进行探讨。

一、遗传因素

遗传是肥胖的重要因素之一。研究表明，肥胖具有一定的家族聚集性。有研究指出，父母双方均为肥胖者，其子女肥胖的概率高达80%。这表明，遗传基因在肥胖的发生发展中起着至关重要的作用。

二、饮食因素

1. 能量摄入过多：随着生活水平的提高，人们摄入的能量越来越多，尤其是高热量、高脂肪、高糖的食物。长期过量摄入能量，导致能量过剩，转化为脂肪储存，进而引发肥胖。

2. 饮食结构不合理：现代人的饮食结构趋于单一，缺乏膳食纤维、维生素、矿物质等营养素。长期饮食不均衡，容易导致肥胖。

3. 饮食习惯不良：暴饮暴食、饮食不规律、偏食等不良饮食习惯，容易导致身体摄入过多热量，引发肥胖。

三、运动因素

运动不足是肥胖的另一个重要原因。随着科技的发展，人们的生活方式越来越便利，运动量逐渐减少。长期缺乏运动，导致能量消耗减少，易引发肥胖。

四、心理因素

1. 压力：长期的心理压力会导致人体分泌大量皮质醇，进而引发肥胖。

2. 睡眠：睡眠不足会影响人体内分泌，导致食欲增加，进而引发肥胖。

3. 情绪：情绪波动可能导致食欲失控，长期情绪波动大的人更容易出现肥胖。

五、社会环境因素

1. 社会经济条件：随着经济的发展，人们的生活水平不断提高，肥胖问题也随之而来。

2. 社会文化：现代社会注重外在形象，导致人们过度追求体型美，忽视健康。

3. 食品行业：食品行业过度营销高热量、高脂肪、高糖的食物，导致人们难以抵制诱惑。

肥胖的成因是多方面的，包括遗传、饮食、运动、心理、社会环境等多个因素。要有效预防和控制肥胖，需要从多个方面入手，采取综合措施。要注重遗传因素的监测，对于有肥胖家族史的人群，要提前做好预防措施。要合理膳食，保持饮食结构的均衡，养成良好的饮食习惯。再次，要增加运动量，保持身体健康。要关注心理因素，学会调节情绪，保持良好的心态。要营造良好的社会环境，倡导健康的生活方式。

肥胖问题不容忽视。只有充分了解肥胖的成因，才能有针对性地采取措施，有效预防和控制肥胖，提高生活质量。让我们共同努力，迈向健康生活！

肥胖产生的主要原因

问题一：导致肥胖发生的主要原因有哪些 肥胖症的病因学研究发现，导致肥胖症发生的主要原因是遗传因素、环境因素及个人行为因素三方面共同作用的结果。引起肥胖症发生的原因虽说有许多种，但最基本的一条就是体内能量代谢平衡发生失调的结果。许多因素都可以导致患者体内能量代谢发生障碍(失调)，如营养过剩、体力活动减少、内分泌代谢失调、下丘脑损伤、遗传因素或情绪紊乱等都可以导致肥胖症的发生。常见的病因如下：(1)单纯性肥胖症：①单纯性肥胖：又称原发性肥胖，病因至今未明，但患者常常有家族肥胖和婴幼儿肥胖史，可能与遗传或环境因素有一定的关系。部分患者可能因多食、少动而发病。②水潴留性“肥胖”：严格的说，这类肥胖应该不属于肥胖的范围。系因患者进食过多的盐分，造成水分过度在体内潴留所引起，这类肥胖常为一过性。(2)继发性肥胖症：引起继发性肥胖症的病因比较复杂，常见有以下几类：①内分泌代谢紊乱所引起的继发性肥胖症：可以由各种下丘脑垂体疾病，如肿瘤、创伤、炎症或肥胖性生殖无能综合征等引起；可以因胰岛B细胞瘤、皮质醇增多症、甲状腺功能减退、性腺功能低下、多囊卵巢综合征等疾病引起。②遗传性因素：如性幼稚―色素性视网膜炎，多指(趾)畸形综合征等均可以引起肥胖。③其他原因引起的继发性肥胖症：a．神经源性肥胖。如周期性麻痹和嗜睡综合征(又称Kleine―Levin综合征)。b．各种药物。如胰岛素、雌激素、口服避孕药和糖皮质激素等也可以导致继发性肥胖症的发生。肥胖症的病因学研究发现，导致肥胖症发生的主要原因是遗传因素、环境因素及个人行为因素三方面共同作用的结果。引起肥胖症发生的原因虽说有许多种，但最基本的一条就是体内能量代谢平衡发生失调的结果。许多因素都可以导致患者体内能量代谢发生障碍(失调)，如营养过剩、体力活动减少、内分泌代谢失调、下丘脑损伤、遗传因素或情绪紊乱等都可以导致肥胖症的发生。常见的病因如下：(1)单纯性肥胖症：①单纯性肥胖：又称原发性肥胖，病因至今未明，但患者常常有家族肥胖和婴幼儿肥胖史，可能与遗传或环境因素有一定的关系。部分患者可能因多食、少动而发病。②水潴留性“肥胖”：严格的说，这类肥胖应该不属于肥胖的范围。系因患者进食过多的盐分，造成水分过度在体内潴留所引起，这类肥胖常为一过性。(2)继发性肥胖症：引起继发性肥胖症的病因比较复杂，常见有以下几类：①内分泌代谢紊乱所引起的继发性肥胖症：可以由各种下丘脑垂体疾病，如肿瘤、创伤、炎症或肥胖性生殖无能综合征等引起；可以因胰岛B细胞瘤、皮质醇增多症、甲状腺功能减退、性腺功能低下、多囊卵巢综合征等疾病引起。②遗传性因素：如性幼稚―色素性视网膜炎，多指(趾)畸形综合征等均可以引起肥胖。③其他原因引起的继发性肥胖症：a．神经源性肥胖。如周期性麻痹和嗜睡综合征(又称Kleine―Levin综合征)。b．各种药物。如胰岛素、雌激素、口服避孕药和糖皮质激素等也可以导致继发性肥胖症的发生。肥胖症的病因学研究发现，导致肥胖症发生的主要原因是遗传因素、环境因素及个人行为因素三方面共同作用的结果。引起肥胖症发生的原因虽说有许多种，但最基本的一条就是体内能量代谢平衡发生失调的结果。许多因素都可以导致患者体内能量代谢发生障碍(失调)，如营养过剩、体力活动减少、内分泌代谢失调、下丘脑损伤、遗传因素或情绪紊乱等都可以导致肥胖症的发生。常见的病因如下：(1)单纯性肥胖症：①单纯性肥胖：又称原发性肥胖，病因至今未明，但患者常常有家族肥胖和婴幼儿肥胖史，可能与遗传或环境因素有一定的关系。部分患者可能因多食、少动而发病。②水潴留性“肥胖”：严格的说，这类肥胖应该不属......>>

问题二：造成肥胖的原因是什么？为什么人后发胖？ 肥胖原因一：缺觉

因为缺觉所导致的肥胖，这个原因的可能性很大，当今社会的很多年轻人每天睡眠不得不到保证，甚至有些人每天的睡眠时间还不到4个小时，这就导致了此类人要比睡眠正常的人的肥胖几率高出很多。研究证实，睡眠不足的人体内的促进食欲因子的水平会比较高。

肥胖原因二：亲友

貌似肥胖是会传染的，如果你身有朋友或亲戚是胖子，那么此人患肥胖的可能性也不会太小，其原因主要是自己的朋友或亲戚肥胖，会影响一个人的合理体重接受的标准，从而影响到了他的生活方式及饮食方式。

肥胖原因三：空调

自从有了空调，人们就总爱呆在这样的恒温环境中，因此，我们不用再去调节自己体内的热量，如果气温较低，身体自然就会消耗脂肪来保暖，如果气温很高，那么我们的食欲就会下降，从而减少了热量的摄取。如果使用了空调，热量的调节机制就会受到阻碍，从而更容易肥胖。

肥胖原因四：感冒

研究调查显示，一种能引起喉咙发炎、感冒的病毒会导致肥胖，这种病毒会迅速增加体内的脂肪细胞，从而增加了肥胖的几率。

肥胖原因五：基因

英国科学家发现一种可调节体内脂肪量的基因变异体，而拥有这种基因变异体的人，更容易产生肥胖，要比没有这种基因变异体的人平均重上1.2公斤。

肥胖原因六：激素

人体中存在一种瘦素，瘦素也被称为“抗肥胖因子”，它可以降低饥饿感，并控制我们对食物的追求。体内缺乏这种瘦素的人会对所有的食物都有兴趣，并且会吃得比较多，所以很容易造成身体肥胖。

肥胖原因七：饮食

饮食一直都是导致身体肥胖的重要原因，很多胖人就是因为摄取了过多的食物中的热量导致的肥胖，使摄入的热量已经超过了身体所需的，再加上缺乏运动，从而慢慢发胖。所以说，少吃多运动是减肥的好方法。

这七条是主要导致肥胖的原因，看看是自己属于哪一条，尽量避免这些问题，肥胖的人就会慢慢瘦下来，不胖的人也能保持好身材。

问题三：肥胖的原因形成肥胖的主要因素有哪些 肥胖对人体的危害是非常的多的。

但是很多小伙伴却并不以为然。

那么，到底肥胖对我们来说，有什么坏处呢？

一起来看看吧～

肥胖与死亡率

研究发现，肥胖与死亡率有明显关系。

美国癌症协会提供的资料表明，男性和女性的最低死亡率相当于BMI为22～25kg/m2。在这个BMI范围之上或之下的死亡率均明显开始增加；BMI为30 kg/m2的人死亡率增加更明显；BMI接近40 kg/m2时，死亡率达到高峰

肥胖与癌症

肥胖增加某些癌症，如子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌的发病率

肥胖与高血压

肥胖是高血压患病率增加的重要危险因素。肥胖者周围动脉阻力增加，从而使血压升高。肥胖也能增加心脏工作的负担。据报道肥胖可引起心肌病，并伴有充血性心力衰竭。

肥胖与糖尿病

肥胖者易患糖尿病，腹部脂肪增多和体重增加可加重糖尿病的危险性，常表现为对葡萄糖不耐受，对胰岛素有抵抗性。

肥胖与胆囊病

肥胖与胆囊病有关，20～30岁肥胖妇女比正常体重妇女患胆囊病的危险性高6倍；到60岁时，肥胖妇女中几乎有1/3可能发生胆囊病。其原因可能是由于肥胖者胆固醇合成增加，从而导致胆汁排出的胆固醇增加。

肥胖与肺病

极度肥胖者肺功能可能发生异常，表现为明显的贮备容积减少和动脉氧饱和度降低。

肥胖病人最严重的肺部问题是梗阻性睡眠呼吸暂停和肥胖性低通气量综合征。其原因可能与咽部脂肪增多有关。肥胖者在脖颈胸部腹部和横膈部位的脂肪堆积过多，使胸壁的运动受阻，躺下时上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难；血液二氧化碳浓度过高和血氧低可抑制呼吸中枢，出现暂时窒息现象。

内分泌和代谢异常

肥胖者的内分泌和代谢常发生异常，可使生殖和性功能受损，导致男性生殖能力下降引起女性月经不调、不孕不育、多囊卵巢综合征以及抑郁症等病症，另外肥胖妇女闭经也较早

其它疾病

肥胖者易患脂肪肝、骨折、关节痛、痛风等疾病。

造成心理障碍

肥胖会造成压力增加，导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为，如果再瘦一点，大家会更喜欢自己。

问题四：形成肥胖的原因有哪些 肥胖原因 （1）遗传与环境因素

（2）物质代谢与内分泌功能的改变

（3）脂肪细胞数目的增多与肥大

（4）神经精神因素

（5）生活及饮食习惯

（6）药物性肥胖

（7）肠道问题，吸收不了的残余

问题五：肥胖的形成有哪三种原因 单纯性肥胖

体质性肥胖主要与遗传因素有关，这种肥胖的人身体的脂肪细胞数量增多，脂肪细胞体积肥大，由于人体中的肥胖基因不可能经减肥治疗有所改变。所以一般的减肥治疗方法都不易见效。轻度肥胖可以选择运动疗法，中度肥胖可以采用饮食疗法加运动疗法，重度肥胖应当采用综合治疗，即饮食、运动、心理、行为等方法。

获得性肥胖主要是营养过剩与运动量不足导致的脂肪细胞体积肥大，适用于饮食疗法、饮食加运动疗法。一般的青年人、中年人和某些老年人大都属于这种肥胖。

(二)继发性肥胖

这是由内分泌紊乱或代谢障碍引起的一类疾病，约占肥胖病的2%―5%左右。肥胖只是这类患者的重要症状之一，同时还会有其他各种各样的临床表现。一般表现为：皮质醇增多症、甲状腺功能减退症、胰岛β细胞瘤、性腺功能减退、多囊卵巢综合症、颅骨内板增生症等。治疗时主要治疗原发病，运动及控制饮食的减肥方法均不宜采用。

(三)药物性肥胖

有些药物在有效地治疗某种疾病的同时，会使患者发胖。这类肥胖患者约占肥胖病的2%左右。一般情况而言，大多数人只要停止使用这些药物后，肥胖情况可自行改善。遗憾的是还是有些患者从此成为顽固性肥胖患者。

问题六：造成肥胖的原因是什么？ 肥胖原因 （1）遗传与环境因素

（2）物质代谢与内分泌功能的改变

（3）脂肪细胞数目的增多与肥大

（4）神经精神因素

（5）生活及饮食习惯

（6）药物性肥胖

（7）肠道问题，吸收不了的残余

问题七：影响肥胖的因素有哪些 肥胖原因 （1）遗传与环境因素

（2）物质代谢与内分泌功能的改变

（3）脂肪细胞数目的增多与肥大

（4）神经精神因素

（5）生活及饮食习惯

（6）药物性肥胖

（7）肠道问题，吸收不了的残余

（8）思念小飞飞

问题八：造成肥胖的根本原因是什么 遗传的原因

全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。

不注意体重控制

由于小时候不注意体重控制，造成人体产生过多的脂肪细胞，可以说是从小就打下了肥胖的基础。

吃得太多没有消耗掉

就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

新陈代谢的降低

人到中年后，由于新陈代谢率降低或有些人长期不运动，也会造成发胖。

其他原因

饮食不均衡，喜欢吃高热量的食物（例如肉类、淀粉类）；或者吃太少蔬菜水果，而造成内分泌失调。另外，生过小孩的妇女，以

问题九：腹部肥胖的原因有哪些？ 许多女生整天都在说：我的腹部赘肉非常的多，腹部非常的肥胖，让我们头疼不已，自己不知道该采用什么方法把腹部的赘肉去掉，石家庄星源整形美容的专家为大家分析一下：目的是让大家在没有腹部长赘肉的时候时，提前知道原因，避免腹部肥胖的出现。 腹部肥胖的原因之一：日常饮食，现在人们多数吃的东西摄“油”和太多，脂肪含量高的食物摄入过多，导致脂肪堆积使人肥胖。另外，女孩们多数会吃些零食、甜品等食物，而男士们多会喝酒，容易造成肠胃突出，导致腹部肥胖。 腹部肥胖的原因之二：姿势不良，很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么就是走路习惯弯腰驼背，时间久了，小腹也就出来了。 腹部肥胖的原因之三：不爱运动，现代大多数人的的通病：有的坐决不站着，有的躺决不坐着。不爱运动，导致摄取食物后糖分都转换成了脂肪，之后变成赘肉囤积在腹部，导致腹部肥胖。 腹部肥胖的原因之四：排便不畅，正常人就算每天都排便，体内还是会堆积宿便，而不少人又深受便秘困扰，就更让人苦恼。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠子里，肠子的表面滤孔阻塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。

造成肥胖的原因是什么

肥胖的原因归根结底无非是摄入过多和消耗过少。那么，造成肥胖的原因是什么?肥胖如何预防?下面就由我告诉大家吧!

造成肥胖的原因

1.遗传因素

大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

2.社会环境的因素

很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。

3.心理的因素

为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而造成肥胖的原因。

4.与运动有关的因素

运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而造成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。

肥胖如何预防

普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标，通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。

选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行 教育 ，以便使他们能和危险因素做有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取的 措施 是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心以及一级预防场所， 方法 是从教育入手，加以具体的干预措施，新加坡教育部对 儿童 采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到12.5%。

针对性预防：主要是在已经超重或具有肥胖生物学指标但仍不属于肥胖的个体中进行，目的在于预防体重的增加以及降低体重相关疾病的患病率，这些人发生肥胖及肥胖相关疾病的危险性极高，已经存在体重相关疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应当成为针对性预防的主要对象。

肥胖的危害

1、肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。

2、导致各种血管疾患

肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上。相反，如果采取种种减肥措施，使体重减轻，血压也会相应地下降。

3、易诱发糖尿病

虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者，空腹血糖都不同程度地有所升高。

4、易引起运动系统疾患

肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

5、导致血脂异常

肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点：一是进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂的清除有问题。

6、增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

7、增加心脏负荷

有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。

8、导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。

9、引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

10、阻碍营养吸收

肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。

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导致肥胖的原因有哪些

1.饮食因素，所谓的饮食因素，就是因为过量的因素，或者是吃一些多油脂，高脂肪的食物，经常导致了渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多，因此就会造成热量摄取的消耗不平，引起身体脂肪吸收过大，造成了肥胖的情况发生，。

2.遗传因素。肥胖者在平时的生活上，都是具有比较明确的家族史，比如，家族之内父亲、母亲有一人是肥胖者，那么子女之内会有百分之五十左右的情况将会出现肥胖，比如父母都肥胖，那么，子女肥胖的发生几率将会更大，据统计有百分之八十左右。

3.神经内分泌因素。人们的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生了。

4.能量代谢异常。不少的肥胖者因为自己进食量没有别的人多，但是身体越发的肥胖，不知道是怎么回事，其实这样的现象，是因为身体之内的能量代谢异常所致，比如，瘦人身体之内的产热方式和消耗能力比较强，肥胖者体内的这种能力很差，时间久了，就会导致脂肪大量沉积，造成身体发胖。