肥胖已成为全球性的健康问题。中医减肥以其独特的理论体系和丰富的实践经验，在减肥领域独树一帜。本文将为您揭秘一种具有神奇效果的中药减肥方剂，帮助您在健康减肥的道路上找到适合自己的方法。

一、中医减肥理论

中医认为，肥胖是由多种原因引起的，如脾胃虚弱、湿阻中焦、肝郁气滞等。中医减肥注重调理人体阴阳平衡，通过中药方剂、针灸、按摩等方法，改善人体机能，从而达到减肥的目的。

二、中药减肥方剂——减肥灵丹

减肥灵丹是一种具有显著减肥效果的中药方剂，由以下药材组成：

1. 黄芪：具有补气固表、利水消肿的功效，可增强人体免疫力，改善脾胃功能。

2. 白术：具有健脾益气、利水渗湿的功效，可改善湿阻中焦，减轻肥胖。

3. 茯苓：具有健脾利湿、宁心安神的功效，可改善肝郁气滞，减轻肥胖。

4. 泽泻：具有利水渗湿、泄热通便的功效，可促进体内多余水分排出，减轻肥胖。

5. 荷叶：具有清热解毒、利水消肿的功效，可改善脾胃功能，减轻肥胖。

6. 荷叶炭：具有清热解毒、凉血止血的功效，可改善肝郁气滞，减轻肥胖。

三、减肥灵丹的神奇效果

1. 调理脾胃：减肥灵丹中的黄芪、白术等药材具有健脾益气、利水渗湿的功效，可改善脾胃功能，减轻湿阻中焦，从而减轻肥胖。

2. 改善肝郁气滞：减肥灵丹中的荷叶、荷叶炭等药材具有清热解毒、凉血止血的功效，可改善肝郁气滞，减轻肥胖。

3. 促进新陈代谢：减肥灵丹中的泽泻具有利水渗湿、泄热通便的功效，可促进体内多余水分排出，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。

4. 增强免疫力：减肥灵丹中的黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，可增强人体免疫力，提高抗病能力。

四、减肥灵丹的适用人群

减肥灵丹适用于以下人群：

1. 脾胃虚弱、湿阻中焦引起的肥胖者；

2. 肝郁气滞、情绪波动较大的肥胖者；

3. 希望通过中药减肥、改善体质的人群。

中医减肥以其独特的理论体系和丰富的实践经验，为肥胖人群提供了一种安全、有效的减肥方法。减肥灵丹作为一种具有神奇效果的中药方剂，在调理人体阴阳平衡、改善脾胃功能、减轻肥胖等方面具有显著效果。在减肥过程中，建议您在专业中医师的指导下，合理运用中药减肥方剂，结合饮食、运动等生活习惯，实现健康减肥的目标。

减肥减脂中药方子

中药减肥方子因人而异，以下是一些常见的方子供参考：

1. 枸杞绿茶方：枸杞10克，绿茶3克，100°C开水浸泡5分钟，分3次饮用。枸杞具有提高免疫力和肝脏解毒能力的作用，绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，能够促进脂肪代谢和减少体内脂肪积累。

2. 山楂荷叶方：山楂15克，荷叶10克，100°C开水浸泡10分钟，随时饮用。山楂能够疏肝理气、消食和降脂，荷叶具有清热解毒、利湿降脂的功效，两者组合起来可以帮助减肥。

3. 薏仁茶方：薏仁20克，100°C开水浸泡10分钟，分2次饮用。薏仁具有清热利湿、降脂减肥的作用，能够帮助排出体内多余水分和脂肪，达到减肥的目的。

4. 泡脚减肥方：桂皮10克，红花10克，茯苓10克，热水浸泡30分钟后加入足浴盆中，温水浸泡脚1小时。桂皮能够促进血液循环和新陈代谢，红花能够调节体内激素水平，茯苓具有利尿和降脂作用，这些中药组合起来可以帮助体内多余的脂肪和水分排出体外，减轻体重和腿部肥胖。

减肥中药方有哪些

1. 桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)。此方一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

2. 姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。此方用法为每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

3. 二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

4. 决明子1两、山楂2钱、车前子斗笑启3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。此方用法为上述药物煎服。连续服用一周。

5. 海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。此方用法为用水煎服，每日1剂。适用于女性肥胖症的治疗。

6. 首乌、泽泻各20克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克，白术、防已各15克。此方用法为用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。

7. 稻田螺蛳3个，食盐10克。此方用法为将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐。将此药糊敷在关元穴处，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米(3寸)处。

8. 生大黄10克，食盐10克。此方用法为将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。

9. 巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。此方用法为将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距胫骨前嵴1横指处。

10. 芒硝9克，皂角少许。此方用法为把皂角研成细末。将芒硝用清水溶解成药膏状，调入皂角末。将此药膏敷在肚脐处，用纱布覆盖，用胶布固定。可每日换药1次。

11. 大戟1.5克，红枣5-10个。此方用法为将大戟研成细末。将红枣挖去枣核，捣成泥糊状，与大戟末一起调成膏状。将此药膏敷于肚脐上，用纱布覆盖，用胶布固定。

三种正确减肥的方法：

一：针灸减肥法。通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

二：拔罐减肥法。内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

三：跳绳减肥法。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。

最有效的9个居家减肥方法：

1. 屈腿收腹。

2. 膝盖向胸。

3. 张腿站直。

4. 躺卷膝盖。

5. 全身都动。

6. 踮起脚尖。

7. 足尖沾地。

8. 仰卧交替。

9. 走路缩腹。

减肥功效的中药方剂

现代人拥有了很多的美食，现代人同时还拥有很少的运动，所以在多吃少动的情形之下，很多人嗯变得越来越胖，在现代以瘦为美的审美观下，越来越多的人加入到了 减肥 的大军中。以下是我为你整理的减肥功效的 中药 方剂 ，希望能帮到你。

减肥功效的中药方剂

减肥方(1)： 山楂薏米水

功能： 利水、消积滞、 瘦身 。

材料： 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

做法： 所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味 医学 教育 网搜集整理 。(注意：冰糖不能久煮，否则会变酸)

解说： 生薏米利水，可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。

禁忌： 馋咀之人不宜，否则愈吃愈开胃，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。

减肥方(2)： 云苓去湿茶

功能： 去湿、 排毒 、减磅。 [医学教育网整理发布

材料： 云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。

做法： 配齐药後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮用。

解说： 云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。

减肥方(3)： 防风通圣散

功能： 排毒、降压、修身。

材料： 酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克)，麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、石膏、桔梗、连翘、川芎各1两(30克)，甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。

做法： 研粉埋丸，每次2钱(6克)，每15日为一个疗程，按情况斟酌 用药 。急性减肥可用冲服，但须专人指导。

解说： 本方集解表、泻下、 清热 於一身，可加强排汗、利尿、泻下等渠道，将体内食积、 湿热 等毒素一次过「大扫除」。其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不可贪快而乱用。

禁忌： 肠胃嬴弱者不宜。

减肥方(4)： 降脂强心汤

功能： 降胆固醇、活血、消脂。

材料： 丹参6钱(18克)，首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克)，甘草1钱(3克)。

做法： 材料洗净，用5碗清水浸透，煎成一碗饮用。

解说： 首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄生活血 瘀;葛根强心降压。

不过，药始终是药，中药错用，也会有不良後果。要达致减肥这药物「副作用」，还是请教医师，按你的体质，选择消滞、降脂、利水或者泻下药，定期覆诊，以确保人身安全。