大家好，如果您还对中药减肥茶不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享中药减肥茶的知识，包括中药减肥茶排名第一名的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

随着生活水平的提高，人们对健康和美的追求也越来越高。减肥成为了许多人关注的焦点，市面上也涌现出了各种各样的减肥产品。而在这其中，中药减肥茶因其绿色、健康的特性，受到了越来越多人的喜爱。中药减肥茶究竟有什么魅力呢？让我们一起来看看吧。

一、中药减肥茶的优势

1. 绿色健康

中药减肥茶选用的是纯天然的中药材，不含任何化学成分，对人体没有副作用。与西药减肥相比，中药减肥茶更加安全可靠。

2. 作用温和

中药减肥茶的作用相对温和，不会像西药减肥那样产生依赖性。长期饮用，可以有效地调整人体内分泌，从而达到减肥的效果。

3. 调理身体

中药减肥茶不仅可以减肥，还可以调理身体。许多中药材具有清热解毒、润肠通便、利水消肿等功效，可以帮助改善身体机能。

4. 方便快捷

中药减肥茶冲泡简单，随时随地都可以饮用。相比其他减肥方法，如运动、节食等，中药减肥茶更加方便快捷。

二、中药减肥茶的常见配方

1. 荷叶减肥茶

荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效，是减肥茶中的常见成分。以下是一个简单的荷叶减肥茶配方：

成分	用量
荷叶	10克
绿茶	5克
红枣	2颗

2. 决明子减肥茶

决明子具有润肠通便、降脂减肥的功效。以下是一个简单的决明子减肥茶配方：

成分	用量
决明子	10克
绿茶	5克
枸杞	5克

3. 山楂减肥茶

山楂具有消食健胃、降脂减肥的功效。以下是一个简单的山楂减肥茶配方：

成分	用量
山楂	10克
绿茶	5克
荷叶	5克

三、中药减肥茶的使用方法

1. 将中药材洗净，放入茶壶中。

2. 加入适量的开水，浸泡5-10分钟。

3. 滤去药渣，倒入茶杯中，即可饮用。

4. 每天饮用1-2杯，可根据个人口味添加蜂蜜、柠檬等调味品。

四、注意事项

1. 在饮用中药减肥茶的过程中，应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 适量运动，有助于提高减肥效果。

3. 服用中药减肥茶期间，如出现不适，请及时停药并咨询医生。

4. 中药减肥茶并非万能，对于部分体质虚弱、患有严重疾病的人群，请在医生指导下使用。

中药减肥茶是一种绿色、健康的瘦身选择。在追求美丽的我们也要关注身体健康。希望这篇文章能对您有所帮助。

常见的中药减肥茶有哪些

(1)健美茶Ⅰ～Ⅵ号方：①Ⅰ号方：山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。具有消积利湿之功效。适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。

②Ⅱ号方：生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。具有平肝熄风、理气化湿之功效。适用于肝阳上亢、性情急躁的肥胖者。

③Ⅲ号方：白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克。具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。

④Ⅳ号方：大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。具有消积通便之功效。适用于大便秘结之肥胖者。

⑤Ⅴ号方：法半夏、云茯苓、陈皮、川芎、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒白术、茵陈、茶叶各5克。具有健脾祛湿之功效。适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。

⑥Ⅵ号方：山楂40克加1号方。具有软化血管、降脂之功效。适合于伴有甘油三酯增高之肥胖者。

以上6个方剂，每个方剂研成细末。无论选用哪号方剂，都要分作7份，每日饮服1份。

(2)荷叶减肥茶：取鲜荷叶、山楂各5克，生薏苡仁3克，沸水沏饮。具有化食导滞、降脂减肥之功效。适用于高血脂症、肥胖症。

(3)决明茶：取草决明、茶叶各6克，开水浸泡如茶饮，适用于大便干、口舌干燥的患者。

(4)海藻虎杖饮：取海藻4克，虎杖、陈皮各6克，加水适量煎煮取汁饮。每日1～2次。

(5)山楂蒲黄饮：取山楂10克，玉竹6克，蒲黄3克，水煎煮前两味20分钟，加蒲黄搅匀后饮汁。每日1～2次。适用于冠心病患者。

(6)芹菜饮：取鲜芹菜带根去叶适量，洗净后用开水烫一下，捣烂绞汁饮用。每日1～2次。适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。

(7)枸杞饮：取枸杞子、何首乌、泽泻、广陈皮各10克，加水适量煎取200毫升，分2次服。适用于腰酸痛、咽干、颧红等阴虚患者。

能有效减肥的中药减肥茶

能有效减肥的中药减肥茶

　　能有效减肥的中药减肥茶，一些茶饮是具有减肥的功效的，想减肥的朋友平时可以冲一些减肥茶来辅助减肥，中药减肥茶能在帮助你减肥的同时调理你的身体。下面我就带大家看看能有效减肥的中药减肥茶。

　　能有效减肥的中药减肥茶1　　 1、茵陈减肥茶减肥

　　质料：茵陈、金樱子、草决明、山查、荷叶各等份。

　　用法：将上述中药饮片破坏成末，每次取3~6克，逐日一次代茶饮。

　　效用：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

　　 2、健身降脂茶减肥

　　质料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

　　用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶便可饮用。逐日1剂，代茶饮用。

　　效用：活血利湿，降脂减肥。实用于高脂血症及肥胖症。

　　 3、山查菊花茶减肥轻身

　　质料：山楂片，决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

　　用法：将上述质料放入杯内，逐日一次代茶饮。

　　效用：平肝清热，消积化淤。

　　 4、车前草荷叶茶治单纯肥胖

　　质料：荷叶、车前草各等份。

　　用法：以上药物共研末，15-30克为一袋。天天清晨起床后及每晚临睡前枵腹各取1袋，用开水250ml浸泡10-15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个礼拜。再续服下一疗程。

　　效用：消炎利水，降脂减肥。

　　 5、枸杞茶治肥胖病

　　质料：枸杞子30克。

　　用法：开水冲泡作茶饮，逐日一剂，早、晚各服一次。

　　效用：滋肝肾，降脂肪。主治肥胖症。

　　 6、山药决明散治高脂肥胖症

　　质料：山药30克，决明子30克。

　　用法：将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克，一日3次

　　效用：补气健脾，利水消脂。

　　 7、决明海带汤祛脂减肥

　　质料：海带10克，草决明15克。

　　用法：水煎，滤除药。吃海带饮汤。

　　效用：祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖者减肥食用。

　　能有效减肥的中药减肥茶2　　十种减肥茶推荐

　　 1、单味桃花茶

　　桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。

　　 2、山楂茶

　　山楂茶微酸，可以健胃消食，还有利尿的功效，加快肠胃的蠕动，将山楂茶作为日常的饮品来喝，可以让每天都有减肥瘦身消脂的功效。

　　 3、柠檬茶

　　柠檬既是美味的水果，也可以制造出瘦身效果极佳的减肥饮品，柠檬能带给你饱腹的感觉，同时可以利尿和保持血液的'通畅，促进排水，接触水肿的烦恼。

　　 4、玫瑰荷叶茶

　　荷叶中有一种有利于减肥的物质，这种物质被称作“何叶碱，它能在脂肪壁上形成一个隔离膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，让你清热解毒。

　　 5、大麦茶

　　粗粮中都含有很多的膳食纤维，这些膳食纤维能清理肠道的垃圾，帮助肠道蠕动，让肠道壁更加清洁，大麦则属于粗粮类，所以经常喝大麦茶，能够防止肥胖。

　　 6、蜂胶桃花茶

　　蜂胶桃花茶可减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色，在减肥的同时，使人面色白净红润，富有弹性。

　　 7、胎菊茶

　　胎菊是一种中药当中的药材，再泡胎菊茶的时候，加入白菊，能共同起到清热解毒的作用，当肠壁的垃圾被胎菊和白菊清理之后，想不瘦都难了。

　　 8、玄米茶

　　玄米茶中蕴含着丰富的维生素和纤维，能够促进肠胃蠕动，调节便秘的问题，解决肠道不通畅，降低血压，消脂美容。

　　 9、普洱茶

　　普洱茶中含有咖啡碱，咖啡碱能够加快消化系统的正常运动，促进消化，经常喝普洱茶，能够保持童颜，还你一个健康的体重。

　　 10、宫廷桃花茶

　　桃花干品与冬瓜仁、白杨树的完美结合，仅适量用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3-4次。不仅消脂减肥，还适应于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白。

中药减肥茶配方有哪些

在众多的减肥方法中中药减肥是不可忽视的重要组成部分，而中药在帮助减肥的同时也是在调理身体素质，对健康更加有益，这区别于减肥西药。当然了，合理搭配中药材并正确饮用才有效果。那么中药减肥茶配方有哪些？能瘦身的中药茶有哪些？

1、中药减肥茶

减肥茶配方

消脂排油茶

药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用：消脂、排油。

注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

减肥健身茶

药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。

做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。

作用：去脂、通便、降压、减肥。

利湿除水茶

药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用：消除水肿。

注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。

消痰利水茶

药材：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法：锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。

作用：消痰、利水、减肥。

消胀除腻茶

药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

作用：除油腻、消胀气。

利尿减肥茶

药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。

作用：利尿、减肥、提神。

瘦身青草茶

药材：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。

作用：利尿、消水肿

注意事项：茵陈蒿、丹参属性微凉，且此茶饮具有利尿的作用，故身体虚寒、易腹泻者不适合过量服用。

2、椅子上的减肥动作

动作一

1．坐在椅子上，双手放在腰两侧。膝盖弯曲呈90度。

2．抬起脚跟，脚尖触地，并让用力让小腿呈现紧实状态，维持10秒，10秒后放松并放下脚跟。重复动作，直至小腿有疲惫感为止。

动作二

1.站在椅子前面，双手插着腰，左腿向后弯曲，脚背靠在椅子上，

2.右腿慢慢蹲下直到弯曲至90度，保持姿势2秒，再慢慢站直，接着重复动作来回做15至20次，然后两腿交换，继续做15至20次。

动作三

1.站在椅子旁边，右手扶着椅背，左手垂直放下即可。

2.左脚立起脚跟，脚尖触地，然后按照顺时针的方向画圈圈。

3.完成顺时针的画圈圈后改为逆时针转动，左右两脚各完成10次这样的动作。

动作四

1.两腿分开站，双手互相握着举到胸前。

2.右腿向右边慢慢移动，左腿慢慢往下蹲，直到弯曲到90度，定住姿势5秒再慢慢站直双腿并拢。接着两腿互换做同样的姿势。每次坚持来回做15至20次。

动作五

1.在椅面1/2处，收紧臀部，大腿和小腿成直角，脚跟着地，钩起脚尖。

2.踮起脚尖，然后轻轻落地，重复此动作20遍。

中药减肥茶和中药减肥茶排名第一名的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！