下午茶，这个充满仪式感的时刻，总是让人期待不已。它不仅仅是一顿简单的餐点，更是一种生活的态度，一种享受生活的方式。下午茶吃什么？今天，就让我们一起探索一下这个话题，开启一场味蕾的盛宴。

一、下午茶的历史与起源

在正式探讨下午茶吃什么之前，我们先来了解一下下午茶的历史与起源。据说，下午茶起源于19世纪的英国。当时，英国上层社会的人们习惯在下午四点左右喝一杯茶，以缓解午餐与晚餐之间的饥饿感。随着时间的推移，下午茶逐渐成为一种社交活动，人们会在下午茶时间聚在一起，享受美食、聊天、放松。

二、下午茶的种类

下午茶的种类繁多，不同地区、不同文化背景都有其独特的下午茶形式。以下是一些常见的下午茶种类：

地区	代表性下午茶
英国	英式下午茶
美国	美式下午茶
法国	法式下午茶
日本	和式下午茶

1. 英式下午茶

英式下午茶是下午茶中最具代表性的形式。它通常包括以下几样：

* 红茶：英式下午茶以红茶为主，如伯爵茶、金骏眉等。

* 三明治：通常有几种口味的三明治，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等。

* 蛋糕、饼干：如司康饼、巧克力蛋糕、黄油饼干等。

* 水果：如草莓、蓝莓、柠檬等。

2. 美式下午茶

美式下午茶与英式下午茶相比，更加随意。它通常包括以下几样：

* 咖啡：美式下午茶以咖啡为主，如拿铁、卡布奇诺等。

* 蛋糕、饼干：如巧克力蛋糕、黄油饼干等。

* 水果：如苹果、香蕉、橙子等。

3. 法式下午茶

法式下午茶注重甜品，以下是一些典型的法式下午茶：

* 马卡龙：这是一种小巧精致的甜品，有各种口味，如草莓、柠檬、巧克力等。

* 法式泡芙：这是一种外皮酥脆、内馅丰富的甜品。

* 巧克力蛋糕：法式巧克力蛋糕口感细腻，甜而不腻。

4. 和式下午茶

和式下午茶注重茶道，以下是一些典型的和式下午茶：

* 抹茶：这是一种用碾磨方式制成的绿茶，口感清新。

* 和果子：这是一种小巧精致的点心，有各种口味，如红豆、草莓、抹茶等。

* 日式茶点：如红豆饼、麻糬等。

三、下午茶吃什么？

既然我们已经了解了下午茶的种类，那么接下来就让我们来探讨一下下午茶吃什么。

1. 红茶

红茶是下午茶中最常见的饮品，以下是一些适合下午茶的红茶：

* 伯爵茶：这是一种加入佛手柑果皮的茶，口感独特。

* 金骏眉：这是一种高档红茶，口感醇厚。

* 大吉岭红茶：这是一种产于印度北部喜马拉雅山脉的茶，口感浓郁。

2. 三明治

三明治是下午茶中不可或缺的美食，以下是一些适合下午茶的三明治：

* 鸡肉三明治：用烤鸡肉、黄瓜、生菜等食材制作而成。

* 牛肉三明治：用烤牛肉、洋葱、西红柿等食材制作而成。

* 鸡蛋三明治：用煎蛋、黄瓜、生菜等食材制作而成。

3. 蛋糕、饼干

蛋糕、饼干是下午茶中必不可少的甜品，以下是一些适合下午茶的蛋糕、饼干：

* 司康饼：这是一种英式传统点心，口感酥脆。

* 巧克力蛋糕：这是一种口感细腻、甜而不腻的蛋糕。

* 黄油饼干：这是一种香脆可口的饼干。

4. 水果

水果是下午茶中清新爽口的美食，以下是一些适合下午茶的水果：

* 草莓：草莓酸甜可口，非常适合搭配下午茶。

* 蓝莓：蓝莓富含维生素，口感酸甜。

* 柠檬：柠檬清新爽口，可以搭配红茶一起享用。

四、

下午茶，是一场味蕾的盛宴，也是一种生活的态度。在这个充满仪式感的时刻，我们可以品尝到各种美食，享受生活的美好。你准备好迎接这场味蕾的盛宴了吗？

广东下午茶一般吃什么

问题一：广东这边喝上午茶、下午茶、晚茶定在什么时间？吃些什么？应该注意什么？上午茶一般有：点心类：叉烧包、馒头、饺子、馄饨、荷叶包等。小吃类：蒸排骨、凤爪、蒸猪脚等下午茶一般是喝茶、咖啡加甜点宵夜一般是炒田螺、炒粉、炒菜炖品以及和啤酒没有什么注意的，都是朋友欢聚一起的，没有拘束的

问题二：广东人为什么喜欢吃下午茶其实下午茶在广东不怎么普及的，是由香港和澳门传过来的，香港澳门那边吃下午茶除了是因为以前殖民地遗留下来外，还因为这2个地方的局面晚餐时间都比较晚，晚上7到8点已经算早的，更有部分家庭是晚上10点才吃晚餐，这样午餐至晚餐这段时间就要靠下午茶来渡过，后来随着粤港澳交流越来越频繁，下午茶才传到了广东，但是也只限于广州深圳这些比较繁忙的都市生活才有，其他地区真的很少有人去吃。

问题三：下午茶几点吃好？吃什么好？下午茶在很多地方都有这个习惯，一般时间在下午3:30-4:00为最佳。因为我们在吃午饭时间为12:30最晚左右，下午午休通常一个小时多，这样中午吃的食物基本吸收消化大部分了，这是休闲会到三点多是，喝杯红茶等，吃点茶饼最好的，清淡口感好，是可以带来好心情的。

最好有风景可观，事业清朗的话，人会非常放松的。

问题四：港式下午茶一般吃什么都行的，很多人爱叫西多士菠萝油和港式蛋挞，一般配冻奶茶或者鸳鸯都可以~如果真的饿了不如来个餐蛋面管饱

问题五：下午茶吃什么最好最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。但是想减肥，下午茶搭配也得有讲究。下午茶的基本原则是选择2到3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干，面包干等)+一个奶制品(酸奶，白奶酪)/一个时令水果，当然还有饮料，最好是水，(矿泉水，白开水、清茶等)

问题六：下午茶吃什么好您好；

有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。但是想减肥，下午茶搭配也得有讲究。下午茶的基本原则是选择2到3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干，面包干等)+一个奶制品(酸奶，白奶酪)/一个时令水果，当然还有饮料，最好是水，(矿泉水，白开水、清茶等)

问题七：下午茶吃什么好可以吃点水果或饼干燕麦之类的

问题八：广东人喝下午茶到底是什么为了休闲放松，为了谈生意，为了把生活充实点。

问题九：下午茶一般吃些什么比较好，有点营养的下午茶作为一种休闲、放松和交流的方式.茶水本身对健康有很多益处，茶叶内含化合物500种左右。有些是人体必需的营养成分。如维生素类、矿物质等，如人体容易缺乏的铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等含量都很丰富，茶叶中含锌量较高

下午茶应配以水果、坚果类，水果和坚果中含有丰富维生素和矿物质等，尤其水果中含有丰富的维生素C、维生素C主要存在于水果、蔬菜中，干的谷类和动物性食物中不存在维生素C,它具有预防皮肤和牙龈出血，抗氧化、抗氧自由基，预防肿瘤的作用;坚果中含有丰富的必需脂肪酸，这类脂肪我们又叫做好脂肪，必需脂肪酸对保护细胞，预防心管疾病具有一定的作用。

问题十：最正宗的下午茶时间是什么时候广东

广州的茶楼和酒楼通常的下午茶是在2点或2点半左右开始，至晚饭之前结束。

香港

香港大部份食肆把下午二时半至五时半称为「下午茶时间」。大部分快餐店、西餐厅和茶餐厅都会提供分量较午餐小的餐点，价格也较午餐便宜[1]。香港大部分酒楼会在这段时间提供特价优惠，下午茶时间供应的点心或粉面一般都较午饭和晚饭时间便宜。

香港的建筑业，装修业和部分写字楼会有称为「三点三」（下午3时15分）的下午茶时间，然而只是习惯上的休息时间，并不是每天都会用餐。

英国

英国人喝下午茶的方式丰俭由人，由高贵的正式茶聚（tea party），到可以不喝茶只吃点心的餐饮（afternoon tea），都可以称为下午茶。

时下的英式下午茶一般在下午三点半到四点半进行。

下午茶吃什么好

第一种：咖啡

这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热量太高，不推荐。

第二种：薯片

薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。不雅观、容易吃过量。

第三种：巧克力

买含量高的黑巧克力!虽然贵一点，但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态，一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住，甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。

第四种：坚果

核桃、榛子，花生，芥末绿豆，杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食，坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。

但坚果毕竟热量大，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。 1-2小把就对够了，如果你是认真的在“吃”，1把就已经把口淡牙痒的感觉驱散掉了。

第五种：酸奶乳酪

酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间，你完全可以切一小片柠檬(带皮)，切碎，加到原味酸奶里面。一小杯，能吃15分钟左右。

第六种：水果

柚子，香蕉，苹果，雪梨、木瓜，橙子，山竹等时令水果都是很好的选择。水果不仅能给你提供能量，还能补充膳食纤维、维生素等，让你苗条美丽。

注意事项

3：00- 4：00PM下午茶能量加油站

最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。

但是想减肥，下午茶搭配也得有讲究。下午茶的基本原则是选择2到3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。

比如一种谷物食品(饼干，面包干等)+一个奶制品(酸奶，白奶酪)/一个时令水果，当然还有饮料，最好是水，(矿泉水，白开水、清茶等。

要记住，不是为了你的胃吃，而是为了你的味蕾吃，适量就好。

下午茶一般吃什么

下午茶一般会有红茶、精美蛋糕，还有小块的三明治、司康等甜点和水果。

在饮品方面，最主要的就是红茶，尤其是英式红茶，搭配牛奶或者糖来饮用，这可以说是下午茶的灵魂。此外，也会提供咖啡、各类果茶、果汁等多种选择。部分高级下午茶还会有起泡酒等酒精饮品。而在茶点方面，最经典的要属三层茶点盘。最底层放三明治，并把吐司边都切掉，代表下午茶的咸味部分。

中间层是司康饼，可以说是下午茶的“灵魂”。司康饼可以单独搭配茶来享用，这也构成了下午茶的简化版“奶茶配司康”。最后，三层茶点的顶层就是各式迷你甜品，如士力架小蛋糕、马卡龙等。这代表了下午茶的甜味部分。这种既有咸又有甜、兼顾营养均衡的茶点搭配，构成了英式下午茶的经典标配形式。它融合了英国轻饮食的传统，既丰富又养生。

下午茶的食用顺序

从咸到甜，从淡到浓来进行的。也就是说，从三层盘的最底层开始吃，一直吃到最上层才是下午茶的正解。吃三明治没有太多的顺序，而且一般三明治的选择不会特别多，毕竟下午茶还是以甜点为主。司康则是完全因人而异。有的下午茶会直接夹好奶油和果酱，有的则是给现烤好的司康，再配奶油、果酱甚至咸口的配料在旁边，让人各取所需。

所以司康通常是一个“甜咸过渡”的存在，既有一些黄油的咸香，又有奶油的醇厚，还有些果酱的酸甜可口。后面的甜点，口味和质感也通常是“从浅到深”，从酸到甜的。例如最先开始吃，或者摆在第二层的甜品，通常都是含意大利奶油霜，或者柑橘类，莓果类的甜品。口感轻盈，尺寸小，口味酸甜清爽。

而最后一层或者最后要吃到的甜点，则通常是巧克力或者其他比较厚重的食材的。有的是巧克力挞，或者坚果口味的甜品。口味从清爽到浓郁，口感从轻盈到醇厚。