减肥药市场日益火爆。越来越多的研究表明，减肥药并非万能，反而可能给人体健康带来诸多危害。本文将深入剖析减肥药的危害，帮助读者认清事实，树立正确的减肥观念。

一、减肥药的成分及作用机理

减肥药主要分为两类：一类是作用于中枢神经系统的减肥药，如安非他酮、芬氟拉明等；另一类是作用于消化系统的减肥药，如奥利司他、西布曲明等。这些药物通过抑制食欲、增加能量消耗或减少脂肪吸收等途径达到减肥效果。

1.作用于中枢神经系统的减肥药：这类药物通过刺激中枢神经系统，使人体产生饱腹感，从而减少食物摄入。长期使用这类药物可能导致神经系统的损伤，甚至引发心脏病、高血压等疾病。

2.作用于消化系统的减肥药：这类药物通过抑制脂肪酶的活性，使脂肪无法被人体吸收，从而达到减肥效果。长期使用这类药物可能导致营养不良、维生素缺乏等不良反应。

二、减肥药的危害

1.心血管系统损害：减肥药中的成分可能导致心脏负荷加重，引发高血压、心脏病等心血管疾病。

2.神经系统损害：长期使用减肥药可能导致神经系统损伤，出现头晕、失眠、焦虑等不良反应。

3.消化系统损害：减肥药可能影响消化系统的正常功能，导致营养不良、便秘、腹泻等。

4.肝脏损害：减肥药中的成分可能对肝脏产生毒性作用，引发肝功能异常、肝硬化等。

5.肾脏损害：减肥药可能导致肾脏负担加重，引发肾功能损害。

6.内分泌系统损害：减肥药可能干扰内分泌系统的正常功能，导致甲状腺功能亢进、糖尿病等。

7.生殖系统损害：减肥药可能影响生殖系统的正常功能，导致月经不调、不孕等。

三、减肥的正确方法

1.合理膳食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，保持营养均衡。

2.适量运动：坚持规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，提高新陈代谢。

3.充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，促进减肥。

4.心理调节：保持积极的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪影响减肥效果。

减肥药并非减肥的最佳选择，其危害不容忽视。在追求美丽的我们应树立正确的减肥观念，采取健康、科学的方法进行减肥。让我们远离减肥药的诱惑，迈向健康的生活方式。

减肥药有什么危害

其实你一直以来的减肥方法是正确的，只要坚持锻炼在控制好饮食减肥是没有问题的，既健康又不反弹，本来减肥就不是一朝一夕的事情，需要长时间的锻炼，想要减肥药来快速减肥是不太可能的，减肥产品，只要效果好的，副作用都很大，副作用很多的话，建议去医院检查，别减了肥，伤了身体可不好，立即停用产品，想减肥的话，还是不要用药，毕竟对身体不好，还是建议运动运动，每天跑跑步，少吃点东西，可能瘦的慢，但是健康，而且不会让你继续胖下去。望采纳。减肥药的副作用很多，有可能引起腹痛或腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、便油、腹部痛性痉挛、排便疼痛、排便减少、痔疮、大便失禁、直肠痛或直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适、胰腺炎、呼吸道感染、流行性感冒、泌尿道感染、月经失调、头痛、疲劳、焦虑、瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿、支气管痉挛、足部水肿、抑郁症等。1型糖尿患者使用本品可能出现糖尿病酮症酸中毒。"

乱吃减肥药会给肾脏带来隐患，其中，越来越多的女性因为盲目吃减肥药引发尿毒症。很多病人发现自己患上尿毒症时已经错过最佳治疗时间。

减肥药的危害有很多。我们在市面上经常用的或者一些减肥机构所推荐的减肥药，从两个方面来起到减肥作用。一方面是通过阻碍脾胃对食物的需求，也就是降低食欲；另一方面是通过腹泻，通过大便排便。无论是哪一种方式都是影响极差的。比如第一种，它通过抑制脾胃对食物的需求和食欲，长期来讲，有营养不良，营养不良会导致诸多症状，比如月经不调、贫血。如果通过腹泻、排出大便来进行减肥，危害更大。我们有好多患者在服用完减肥药，出现腹泻之后，出现了脑梗死，这是为什么？是因为长期饮食不良，进食量不够，然后用减肥药大量的腹泻之后，出现了脑血管供血不足引起的脑梗。所以尽量减肥要通过正确的科学合理的办法，不要服用减肥药，危害太多了。

吃减肥药有什么副作用

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吃多了减肥药可能会出现：腹部疼痛，胃肠胀气，腹泻，大便不成形等临床表现。长期吃减肥药可能会引起低钾，身体乏力，多汗，倦怠等临床表患者可能会出现免疫力下降，容易出现感冒，月经不调，失眠多梦等症状。

减肥的患者建议多运动或节制饮食的方法进行调理。患者多吃蔬菜水果类的食物，不要吃过多的甜食和油腻性挺大的食物，患者应多到户外活动，不要熬夜，注意休息哦

长期服用减肥药对身体危害很大，美国就曾生产过这种提高新陈代谢，更多燃烧脂肪的减肥药，还有从动物身体中提取的甲状腺素，或者是类似的物质。

它的特点就是加速人体新陈代谢，直至发生紊乱，服药后在极短的时间里迅速消瘦，同时会出现类似甲状腺机能亢进的症状，双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出等症状。

建议大家一定要注意合理健康的饮食，不要盲目的乱服用药物，如果服用药物一定要在医生的指导下，或者是按照药物使用说明书按量服用药物。

另外如果减肥药吃多，很有可能会频繁上厕所，而且晚上比较亢奋睡不着觉，还有就是呕吐、拉肚子、口干舌燥，就是身体缺水导致食欲下降胃口变得很差，影响生育。

祝您一切顺利 生活越来越好[开心]

吃减肥药的危害有哪些吃减肥药有什么危害

减肥药是一种较为常见的减肥产品，有些减肥药的确有减肥的功效，但是也会对健康带来很多负面影响，那么吃减肥药的危害有哪些？吃减肥药有什么危害？减肥药的危害是很多人都无发接受的，所以减肥不推荐吃减肥药，下面就来详细了解其危害吧。

1、容易反弹

减肥成功的人最怕的就是反弹，药物减肥最严重的问题就是反弹，通过药物的作用使人长时间的腹泻，减少脂肪、降低胆固醇等物质，能起到减肥效果，但是身体在短期内体重大量下降，在停药之后身体的吸收作用极其强大，反弹十分严重。

2、肝肾损伤

俗话说是药三分毒，人体的肝脏是解毒的主要脏器，而药物大多都通过肾脏代谢排出体外，减肥药需要吃的量比较大，并且在吃药阶段，食物的摄入量也很有限，药物对肝肾的损伤十分严重，尤其部分药物中含有利尿成分，对肾脏减肥效果越好，副作用越严重。

3、消化不良

减肥药并非保健品，是药物，短期食用没有很好的效果，长期服用才能减肥瘦身，长期食用减肥药对胃肠功能有一定的影响，轻者消化不良，严重可出现一系列的胃肠疾病。

4、怎么减肥效果最好

1.饮食减肥：肥胖的最主要原因是体内糖分过多，身体不能完全消耗，而减肥首要就是控制饮食。

2.运动减肥：人体内能量过多是肥胖的主要原因，运动是消耗糖分的最好的方法，在控制的饮食的前提下，适当的添加运动，可辅助减肥。

3.长期坚持：减肥的人最难的就是长期坚持，坚定的信念是减肥的关键，长期坚持，效果好还不反弹。

5、运动减肥技巧

1、开始运动-前2周体重

刚开始运动，肌肉逐渐增加，燃烧脂肪的速度却没有这么快，体重可能不会降反而会提升，如果你用的是体脂计，可能会看到体重增加或持平，但是体脂肪是下降的，只要你不要因为做了运动而放心大吃大喝，保证在2-3周后会看到体重下降的结果哦。

2、有氧运动才可以有效燃烧脂肪

只要是全身性，可以持续性动作的都是，例如：健走。慢跑。骑脚踏车。游泳。有氧舞蹈。跳绳等等。只要持续20分钟以上，都是不错的有氧运动，所以减肥一定要以有氧运动为主，效果才会好。

3、肌力运动可以增加塑身效果

肌力运动简单的说就是增加肌肉负重能力的方法，又称为无氧运动或是重量训练，例如：哑铃、仰卧起坐、伏地挺身、瑜珈等等都是，如果不希望代谢一直下降的话，一定要做肌力运动。另外如果你的减肥运动是以肌力运动为主，效果不会太好，因为肌力运动并不能持续增加身体的摄氧量，所以想燃烧脂肪就难上加难。

4、每周运动5-6天瘦的比较快

有氧运动可以燃烧脂肪，肌力运动可以强化肌肉、紧实线条、提升代谢。所以想减重，这2种运动都不能荒废，但是一开始建议以有氧为主，肌力为辅，想减肥的话一定要严格执行。每周运动3-5天，30-60分钟的有氧与肌力运动交替。如果真的没有办法每天30-60分钟，分次累计也是可以的。

5、早上是运动减肥的最佳时机

如果你在睡醒之后运动，会让新陈代谢提升，并在一天之中全盘升高，消耗更多热量。

6、让心跳加快但是不要太勉强自己

减肥效果如何跟你运动多久有很大的关系，所以不要选择那种做一下下就会很累的运动。

7、运动时间要适量

持续30-60分钟的运动，让其中50%的能量来自脂肪消耗，是运动新手的最佳选择，进阶者不妨运动60-90分，此外脂肪供应的能量更达70-85%，但是如果长期过度运动90分钟以上，可能会使你因脂肪消耗过多而疲劳，损伤气血。

8、减肥成功后维持每周3次的运动

达成了减重的目标，也不要急着把运动遗忘，可以将一周5—6次的运动改成3次。

6、减肥的运动推荐

健走：消耗的热量虽然不高，但是因为温和简易，所以很容易持续下去，而且不用特殊场地设备。

骑脚踏车：是温和的有氧运动，而且能够有效的燃烧脂肪，并运动到全身主要的大肌群。不论是固定或是移动式的，消耗的热量不多可以自行选择。

有氧舞蹈：想减肥的人建议选择低冲击的，因为高冲击的有氧舞蹈容易对腰椎膝盖脚踝造成伤害。

爬山、健走、打球：这类型的运动量大，而且不容易每天进行，但如果一周只做1次的话是不够的，且很容易造成伤害，最好搭配其他类型的运动比较好。

游泳：可以消耗很多热量，但是也会使胃排空的速度增加，所以游泳完后不要大吃大喝。